Сурова храна, защо да ядем повече сурови

Най-добрият начин да се яде храна? Яжте сурово! Разберете защо и как да предпочитате суровините пред всички сосове.

ядем

През годините и многото научни изследвания, проведени върху храненето, две наблюдения изглежда изплуват от сянка.

Първият е, чезападна индустриална храна, независимо от страната, води до увеличаване на дегенеративните заболявания (рак, множествена склероза, диабет, затлъстяване и др.) и хронични заболявания (храносмилателни разстройства, кожни заболявания, алергии и др.)

Яжте сурово, по-добре за вашето здраве

Второто наблюдение е, че най-добрата храна, която изглежда най-подходяща за човешката физиология и която в крайна сметка преодолява най-тежките заболявания, е диета, богата на плодове, зеленчуци, пресни маслодайни семена, изядени ... сурови.