Suples Fit Ball - ТОП функционална тренировка със шлемове; Въртения

suples

Suples Fit Ball - по-нататъшното развитие на българската чанта.

Разделихме тази статия на следните области за вас:

1. Какво представлява топка Suples Fit?

Suples Fit Ball принадлежи към групата на така наречените „Български чанти“, които са разработени от бореца Иван Иванов и сега се разпространяват по целия свят от неговата компания Suples. Българските чанти са инструменти за обучение, които са специално разработени за борци и бойни артисти и сега все повече се откриват от спортисти от други области. Те могат да се използват и в общите фитнес зони и за отслабване.

С зареждането на видеоклипа приемате политиката за поверителност на YouTube.
Научете повече

Винаги отблокирайте YouTube

В нашето видео треньорът Йохен тества топката Suples Fit - и се поти.

Класическата българска чанта може да бъде описана като полумесец, износоустойчива, тежка чанта от кожа или синтетична кожа. Предлага се в различни версии:

  1. Оригиналният модел Българска чанта е пуристичен инструмент за обучение с две дръжки. В известен смисъл той е най-тромавият от всички модели и изключително предизвикателен за вашата сила на сцепление - нещо, което ще оцените особено като борец. Като спортист в друга област, от друга страна, може да пожелаете по-управляема версия на Българската чанта:
  2. Българската чанта Suples Strong е по-нататъшно развитие на оригиналния модел. Новото е, че тук теглото може да варира и има различни допълнителни бримки и дръжки. В резултат на това този модел не само ви позволява да правите по-динамични упражнения, но и значително запазва силата на сцепление: Можете да тренирате значително по-дълго, преди ръцете ви да се уморят.
  3. Понастоящем можете да намерите най-далечното развитие на българската чанта в топката Suples Fit.
    Това е смес от медицинска топка и българска чанта: Вместо форма на полумесец, топката Suples Fit се предлага като топка с различни нива на тегло. Неговите дълги бримки и удобни дръжки ви позволяват да имате изключително динамична тренировка с много движение и сила, в която можете да се изтощите напълно. Тъй като бримките могат лесно да бъдат премахнати, ако е необходимо, топката Suples Fit може да се използва като обикновена медицинска топка.

Купете топката Suples Fit

Упражнения у дома Тестова присъда: Гениално изобретение за функционално обучение и преди всичко за всички бойни изкуства.

Описание на продукта:

Топката Suples Fit позволява много по-динамични упражнения от българската чанта. Това е наистина страхотно изобретение и много забавно. Но ВНИМАНИЕ, Fit Ball е подходящ само за много добре обучени хора. Треньорът Йохен вече е в добра форма, има много опит в движението и е активен боксьор аматьор. Дори той се сблъска с голямо предизвикателство, когато тренира с Fit Ball. Последователностите на движението са сложни. И доста леките 6 кг от нашата тестваща топка развиват огромна енергия благодарение на високата динамика, с която се изпълняват упражненията, която първо трябва да се изпълни отново.
Ако сте много добре обучен фен на функционалните тренировки или активен боен артист, Fit Ball може да обогати обучението ви по уникален и супер ефективен начин. Като начинаещ трябва да помислите дали предпочитате да използвате класическата българска чанта.

Стъпвайте на газ с Fit Ball и "Slam Mat".

Топката Fit в чантата за носене.

1.1 Екскурс: За Иван Иванов и Суплес ООД®

Дори Иван Иванов да живее днес в САЩ, той е бил успешен като състезателен спортист за родната си страна България през младостта си. В гръцко-римската борба от 1987 до 1997 г. той печели медали не само на национално и европейско ниво, но и на различни световни първенства. От 1999 г. живее със семейството си в САЩ, където първоначално прави кариера като професионален треньор по борба. За да разполага с по-добра и най-вече по-специфична тренировъчна екипировка за своите спортисти, той сам започна да експериментира с материали. Инструментите за обучение, които той проектира, бяха използвани толкова успешно от неговите спортисти, че скоро други треньори и отбори поискаха за тях. Днес неговата компания Suples успешно продава изключително специфичното оборудване за обучение, което е проектирал. Но не само професионалната сила и състезателните спортисти се възползват от тях: те все повече се използват от спортисти в сектора на свободното време, които откриват високоефективни инструменти за обучение като Suples Fit Ball.

2. Какво тренира Suples Fit Ball?

С топката Suples Fit правите функционални тренировки, които винаги се отнасят до няколко области на тялото ви наведнъж. Предизвиква ви в областите на координация, сила (включително скорост), стабилност и издръжливост:

  • Вашата сърдечно-съдова система е предизвикана максимално по време на динамичните, мощни упражнения. С топката Suples Fit можете да правите както интервални тренировки, така и тренировки за издръжливост.
  • Искате ли да развиете повече мускулна сила? Fit Ball не само адресира мускулите на ръцете и раменете ви, но също така тренира мускулите на сърцевината и краката.
  • С топката Suples Fit ще развиете повече сила на сцепление в пръстите си. Благодарение на удобните дръжки, мускулите на ръцете ви се активират, без да се уморявате твърде бързо.
  • Динамичните, бързи движения изискват цялата ви мощ. С различни удари, завъртания и скокове можете да го използвате на почти всяко място по ваш избор, защото Fit Ball е лесен за транспортиране и може да се използва както на закрито, така и на открито.

Движенията, които тренирате с топка Suples Fit, са особено характерни за борци и бойци. За тези, които искат да отслабнат, това също би могло да представлява интерес: С изключително динамична тренировка с топката Suples Fit вероятно ще свалите килограмите си дори по-бързо, отколкото ако сте използвали оригиналния модел на българската чанта. Но бъдете внимателни, упражненията са много взискателни и изискват високо ниво на сила и координация. Нека Иван Иванов да ви убеди в ефективността на топката Suples Fit:

С зареждането на видеоклипа приемате политиката за поверителност на YouTube.
Научете повече

Винаги отблокирайте YouTube

Иван Иванов - бивш борец и изобретател и майстор на Българската чанта демонстрира как да тренираш с Fit Ball.

2.1 За кого е подходяща топката Suples Fit?

Препоръчваме Suples Fit Ball, особено ако вече сте тренирали добре и вече не сте начинаещи. Тренировките с него са много взискателни, не само по отношение на вашата сила и стабилност, но и вашата координация. Убедени сме: Ако вече правите бойни изкуства или функционални тренировки, можете да използвате топката Suples Fit Ball, за да отворите нови измерения на тренировката и да създадете по-ефективни тренировки от всякога. По-специално компонентът с високи движения в упражненията наистина може да допринесе за ежедневната ви тренировъчна програма!

3. Suples Fit Ball - преглед на моделите

Всеки спортист носи индивидуални изисквания и собствено ниво на подготовка за обучение. За да оправдае тези различия, топката Suples Fit се предлага в различни тегла:

  • 4 килограма (SPEED): Тази версия може да се използва и от начинаещи, за да започнете. Може да се използва и със здравословни ограничения или от хора с по-ниско ниво на фитнес. Като добре обучен човек, от друга страна, можете да изпълнявате особено бързи упражнения с високо движение с този пъргав модел.
  • 6 килограма (ВЪЗДЕЙСТВИЕ): Изберете този модел, ако основно искате да правите упражнения за издръжливост.
  • 8 килограма (СИЛА): С този модел тренирате физически силата си целенасочено. Вече трябва да сте в добра кондиция.
  • 10 килограма (POWER): Тази версия е подходяща за много напреднали спортисти, които искат да тренират с много високо ниво на сила.

В случай на съмнение, винаги избирайте категория тежест, по-ниска, отколкото първоначално смятате за подходяща: Силите, които възникват от постоянното преместване на теглото, увеличават неимоверно изискванията към тялото ви и превръщат дори по-леките Fit Balls в взискателно оборудване за тренировка! Нашите приятели от местния партньор за продажби на Suples Kraftpoint ще ви посъветват подробно, преди да купите кой модел може да е най-подходящият за вас. Всички модели са на цена между около 130 - 170 евро.

  • Примките на топката Suples Fit се предлагат в две различни дължини. Колкото по-дълги са те, толкова по-взискателна и напрегната става вашата тренировка. Затова изберете дължината на цикъла в зависимост от желаното ниво на трудност на вашето обучение.
  • Ако искате да направите така наречените "шлемове", вземете Target Slam Mat от Suples. Като основа, тя не само ви позволява да удряте вашата топка Suples Fit с пълна сила по пода, но също така ви предлага възможност да променяте вашите упражнения за пробиване с различно маркираните полета: В зависимост от това към коя област на постелката се стремите Влияе обемът на удара, отскокът на вашата топка Fit или нейното движение при завъртане. Можете да получите Target Slam Mat от около 50 евро.

Екипът на Kraftpoint с Българската чанта.

Kraftpoint - българските експерти за чанти и топки

Екипът на Kraftpoint ще се радва да ви посъветва по всички въпроси, свързани със Суплес „Fit Ball” и българска чанта! Найден и Свобода са получили обучение за треньор лично от основателя на Suple Иван Иванов и са абсолютни експерти по отношение на обучението с тези предизвикателни машини.

4. Заключение Suples Fit Ball

Ако вече сте добре обучени като спортист, Suples Fit Ball е идеалното допълнение към домашната ви фитнес зала. Със своите мощни, динамични упражнения той внася ново измерение във вашата силова тренировка. С него тренирате:

  • Сила и скорост
  • издръжливост
  • стабилност

Но има още повече предимства, поради което препоръчваме Suples Fit Ball:

  • Бързите упражнения с високо движение ще ускорят сърдечния ритъм и ще ви изпотят за нула време.
  • Fit Ball е транспортируем и може да се използва както на закрито, така и на открито.
  • Можете да изберете топката Suples Fit в различни класове тежести и да проектирате тренировката си според нивото на фитнес. Най-лекото тегло може да се използва и от начинаещи.
  • В комбинация с Target Slam Mat можете да увеличите отново изискванията на тренировката си.
  • Можете също така да свалите килограми по-бързо, когато тренирате с Fit Ball, отколкото с други тренировъчни устройства.

Ако търсите високоефективно, универсално устройство, което ви предизвиква максимално по време на тренировка, тогава сте попаднали на правилното място с топката Suples Fit!