Супи за бебета - Doctissimo
Добрите хранителни навици започват още в ранна възраст. И за да започнете внимателно разнообразяването на храната, нищо като супа. Богат на вкусове, той запознава бебето с нови вкусове и формира основата на балансирана диета.
Нито твърде рано, нито твърде пълно, диверсификацията на храните трябва да се извършва от 4 месеца постепенно. Важен етап от живота на бебето, трябва да се започне с грижа. От най-ранна възраст можете да разчитате на супи. Незаменими за запознаване на детето с добрия вкус на зеленчуците, те са основен източник на витамини, фибри и минерали.
Супи, да, но на каква възраст ?
От 4-месечна възраст детето може да приема и смила храни, различни от мляко. Не става въпрос обаче за внезапно спиране на млякото. Успешната диверсификация изисква консумацията на 500 до 750 мл мляко на ден до навършване на една година.
Ако малките бурканчета улесняват постепенния преход от изключително млечна диета към диверсифицирана диета, педиатрите все повече съветват супи. „Те са най-добрият начин да запознаете децата с други вкусове. Около 18-месечна възраст много деца отказват да ядат зеленчуци. запознавайки ги от ранна възраст на вкус моркови, тиквички или боб, те са по-склонни да ги ядат, по-късно на парчета ", отбелязва д-р Lyonel Rossant, педиатър.
Ползите от супите за бебета
Привикването на бебето към супа не е лесна задача. Ако е важно да запознаете детето с нова диета, също толкова желателно е да се спазват определени правила. По отношение на супата, следователно е за предпочитане да се приготвя първоначално с един зеленчук. "Даването на детето на супа, приготвена със зеленчук, позволява истинско откриване на вкусове. По този начин ние също така избягваме алергии, които са по-лесни за идентифициране. тогава е възможно да се смесват зеленчуците между тях и да се предлагат по-значителни супи"добавя д-р Lyonel Rossant.