Суперпрофилна мускулна контракция на енергия

18 януари 2018 г., 4 минути време за четене

мускулна

Ще се интересуваме от значението на тези присъщи свойства за енергийната характеристика на различните видове влакна.

Акцентът беше поставен върху безбройните физически и химични техники, които могат да се използват за разбиране на мускулната енергия и върху взаимовръзката на резултатите от различните техники.

Механичната енергия на мускулното свиване идва директно от химическата енергия (АТФ).

The първоначални анаеробни процеси че освобождават енергия по време на свиване и отпускане са предмет на тази статия.

Мускулна енергия

  • Специфична енергия, в малки количества: АТФ
  • Превръщане на химическата енергия в механична

АТФ хидролиза: ATP ADP + Pi + енергия

  • Разстояние от 10 м до 10 км/ч
  • Мощност: 90 до 120 Kcal/mn
  • Капацитет: 1.2 Kcal

3-те системи за повторен синтез на АТФ

Всеки енергиен източник се характеризира с:

  • Оптимално време за доставка на енергия
  • Потенциална енергия, която може да се използва (капацитет)
  • Максималното количество енергия за единица време (мощност)
  • Неговият принос към общата енергийна мощност на тялото във времето
  • Неговите ограничаващи фактори
  • Времето, необходимо за попълване на използваните резерви/за обезвреждане на произведените отпадъци

Анаеробна алактика

  • Много кратки и много интензивни спринтове и упражнения

Фосфокреатин + ADP ATP + креатин (ензим: креатин фосфокиназа)

ADP + ADP ATP + AMP (ензим: миокиназа)

Анаеробна алактика: незабавен повторен синтез на АТФ

  • Принцип на превключване: незабавно
  • Оптимално време на процеса: 6 до 7 s
  • Издръжливост на процеса: 10 до 20 s
  • Мощност: 90 до 120 Kcal/mn
  • Капацитет: 5 до 7 Kcal

  • Предимства: веднага на разположение, значителна мощност
  • Недостатъци: нисък капацитет, ниски резерви

Анаеробна алактика: какво възстановяване?

  • Използваният компютър се възстановява:
    • при 70% за 30s
    • 84% за 2 минути
    • 89% за 4 минути
    • 97% за 6 минути
    • 100% за 8 минути
  • Възможно е да се подобри скоростта на PC повторен синтез между спринтовете чрез предварително развитие на окислителния капацитет на използваните мускули.

Анаеробна млечна пътека

  • Междинни, но интензивни усилия

ADP + глюкоза/гликоген + P ATP + млечна киселина

Млечно-анаеробни: Лактацидна фаза, забавено производство на енергия :