Суперхрани срещу рак добре; годни
Можете да направите много с хранене, за да избегнете рак. Така се храните срещу рака!
Броколи
Подобно на карфиола и зелето, броколите съдържат много противоракови съставки, но това е единственият зеленчук, който съдържа големи количества сулфорафан, който отделя в организма ензими, които редовно измиват канцерогенните химикали от вас.
Осветени части на тялото, където помага: гърди, черен дроб, стомах, простата, кожа, пикочен мехур,
Уелнес кафене съвет:
Колкото повече броколи консумирате, толкова по-добре ще бъде за вас - това препоръчват експертите. Не пестете от него, не се колебайте да го използвате за салати, омлети, пици, но дори можете да направите супер крем супа от него.
Горски плодове
Всяко зрънце, като малини, ягоди, касис, също е пълно с „унищожаващи рака“ фитонутриенти, но къпините, които съдържат висока концентрация на антоцианини, които забавят растежа на злокачествените клетки в организма, също се открояват.
Подчертани части на тялото, където помага: уста, кожа, дебело черво, хранопровод
Уелнес кафене съвет:
Половин чаша къпини на ден помага да защитите здравето си, защото е вкусна и освен това пълна с витамини, които укрепват имунната ви система през студените есенно-зимни месеци.
Домат
Този сочен зеленчук е един от най-добрите източници на ликопен - това вещество е отговорно и за червения цвят на доматите. Ликопенът също така намалява клетъчната пролиферация при рак на ендометриума (известен също като рак на ендометриума) - вид рак, който засяга приблизително Той изисква 8000 жертви годишно по целия свят, така че си струва да се направи, за да се предотврати това.
Уелнес кафене съвет:
Можете да извлечете повечето ценни съставки от варени домати, защото в това състояние тялото ви може да използва най-добре ликопен.
орех
Високите нива на фитостероли в ядките могат да блокират естрогенните рецептори, които може да са отговорни за развитието на рак на гърдата и дори да забавят по-нататъшния растеж на раковите клетки.