SuperFood Rx
Изхождайки от идеята, че четиринадесет храни - наречени SuperFoods - съдържат всички хранителни вещества, които биха били необходими на обикновения човек, д-р Стивън Прат очертава рамката на обширна хранителна програма, в края на която се гарантира отлично здраве и фитнес. Фасулът, боровинките, броколите, овесът, портокалите, тиквата, дивата сьомга, соята, спанакът, чаят, доматите, пуйката, ядките и киселото мляко са надеждни съюзници срещу всякакви заболявания, срещу стареене или дори рак.
В англосаксонския свят символът Rx обозначава онези лекарства, които могат да бъдат закупени само по лекарско предписание, като по този начин стават синоними за много хора с безопасен път към здравето. Ето как трябва да се чете SuperAlimente Rx, като дълга и завладяваща рецепта, смес, която съчетава внимателно документирани обяснения, научни доказателства, клинични изследвания и препоръки за все по-вкусни ястия, предложени от известни майстори готвачи.