Супер зеленчук против рак за 200 форинта - Божествен и здравословен, ако го ядете по този начин - Health Femina

Цвеклото започва да се връща към модата, което не е случайно: то е много здравословно, пълно с полезни за организма вещества, което вече е привлякло интереса на изследователите, освен това е лесно да се набави през зимата и не на последно място най-малко, евтини.

Силно оцветените кореноплодни зеленчуци отдавна са известни предимно като кисели краставички, но днес за щастие това се е променило значително. Отвъд гъвкавия корен дори листата му не си струва да се изхвърлят в кошчето. Има силни аргументи в полза на планирането на цвекло във вашето ежедневие.

Евтина зимна витаминна бомба

Цвеклото е пълно с витамини и минерали, микроелементи, като по този начин укрепва имунната система. Също така съдържа големи количества витамини В6 и С, калий, желязо, магнезий и фолиева киселина, но също така е чудесен източник на фибри и манган.

---