Супер закуска малиново бадемово мляко смути Zizi’s Adventures; Истинска храна, истински истории
Преди няколко години обичайната ни закуска включваше препечен хляб и чай. Вече бях вегетарианец, когато колега ми каза, че сега яде плодове само сутрин и изобщо няма да огладнее до обяд. Мислехме, че ще опитаме това, защото плодовете се освежават, на зърнени храни, на зеленчуци и се почистват. Също така се нуждаем от актуализация сутрин и сутрин, за да се върти мозъкът ни бързо, нали?
Така чаят (без никакъв аромат) и плодовете останаха. Тогава станахме големи фенове на зелените смутита. То беше приготвено по този начин, с банани, ябълки, спанак/кочан от листа и вода. След това дойдоха плодовите смутита, смутита за закуска, плюс халба билков чай. Нашият коледен подарък беше раздробител със сокоизстисквачка, така че сега можем да изстискваме зеленчукови/плодови сокове. Нашият фаворит е цвекло-портокал-джинджифил тройка.
На работа винаги ям малко плодове в продължение на десет часа и пия много, много вода до обяд. Отначало беше странно и понякога бяхме гладни, но сега (след 2-3 години) сме напълно свикнали да организираме този вид закуска и можем да даваме плодове до обяд. Изключение, разбира се, са уикендите, когато след съботния пазар все още изстискваме капучино и малко сладкиши, в неделя и обилна закуска, така че палачинките са чести гости на масата.