Супа от сушени сини сливи с печени орехи - Рецепти за отслабване след раждане

Ако не обичате риба или жадувате за напълно различни вкусове, можете да си направите супа от сини сливи за Коледа. В него има и малко захар, но сливите ускоряват работата на червата и орехите са с високо съдържание на калории, но пълни с незаменими мастни киселини, имат добър ефект върху нивата на холестерола и намаляват глада.

сини

Суха резитба с препечени орехи

Съставки за 4 човека

20 dkg сини сливи

4 dkg почистени орехи

2 супени лъжици тръстикова захар

1 чаена лъжичка смляна канела

1/2 чаена лъжичка смлян карамфил