Супа от картофи и гъби

подготовка

  • 1. Измийте, обелете и нарежете на кубчета картофите. Загрейте олиото в средна тенджера. Задушете картофите и супата от зеленчуци в нея. Деглазирайте със зеленчуков бульон и оставете да заври. Покрийте и оставете да къкри на тих огън 15-20 минути.
  • 2. Поставете сушените манатарки и сметаната с намалено съдържание на мазнина в малка тенджера и оставете да къкри за около 15 минути на тих огън.
  • 3. Измийте гъбите, подсушете, почистете и четвърти. Обелете и нарежете лука на ситно. Запържете леките кубчета шунка в незалепващ тиган, докато станат хрупкави. Поставете двоен слой кухненска хартия, така че излишната мазнина да се абсорбира и да остане приятна и хрупкава.
  • 4. Сложете масло в мазнината за пържене, задушете кубчета лук в нея. Добавете гъбите, запържете за около 5 минути. Подправете с диетична подправка GEFRO и пипер от мелницата. Извадете една трета от картофите от бульона с решетъчна лъжица и оставете настрана. Пасирайте останалите картофи в бульона с пасатор. Добавете гъбената сметана и разбъркайте. След това оставете всичко да заври.
  • 5. Добавете заделените картофи към супата. Изскубете листата на магданоза и нарежете на ситно. Сервирайте супата с пържените гъби. Поръсете с кубчетата шунка.
  • 4 човека
  • 30 мин.
  • да натиснеш
  • разделям
  • Препоръчвам

картофи

Съставки за порции

  • 750 г картофи, восъчни
  • 1 супена лъжица олио
  • 1 пакет супа зелени (замразени)
  • 1 л зеленчуков запас GEFRO
  • 20 г манатарки, сушени
  • 200 г гъби
  • 100 г нискомаслена сметана за готвене
  • 1 глава лук
  • 25 г шунка на кубчета, лека
  • 20 г полумаслен маргарин
  • 1 щипка GEFRO диетична подправка
  • 1 щипка пипер от мелницата
  • 1 връзка магданоз с плоски листа

Хранителна таблица

  • 31 г въглехидрати
  • 10 g протеин
  • 8 г мазнини
  • 240 ккал калории
  • 2.30 BE хляб единици

подготовка

  • 1. Измийте, обелете и нарежете на кубчета картофите. Загрейте маслото в средна тенджера. Задушете картофите и супата от зеленчуци в нея. Деглазирайте със зеленчуков бульон и оставете да заври. Покрийте и оставете да къкри на тих огън 15-20 минути.
  • 2. Поставете сушените манатарки и сметаната с намалено съдържание на мазнина в малка тенджера и оставете да къкри за около 15 минути на тих огън.
  • 3. Измийте гъбите, подсушете, почистете и четвърти. Обелете и нарежете лука на ситно. Запържете леките кубчета шунка в незалепващ тиган, докато станат хрупкави. Поставете двоен слой кухненска хартия, така че излишната мазнина да се абсорбира и да остане приятна и хрупкава.
  • 4. Сложете масло в мазнината за пържене, задушете кубчета лук в нея. Добавете гъбите, запържете за около 5 минути. Подправете с диетична подправка GEFRO и пипер от мелницата. Извадете една трета от картофите от бульона с решетъчна лъжица и оставете настрана. Пасирайте останалите картофи в бульона с пасатор. Добавете гъбената сметана и разбъркайте. След това оставете всичко да заври.
  • 5. Добавете заделените картофи към супата. Изскубете листата на магданоза и нарежете на ситно. Сервирайте супата с пържените гъби. Поръсете с кубчетата шунка.

Коментари

Много вкусна супа, много засищаща и кремообразна. Всъщност относително голяма порция!

Много вкусно и ви кара да се чувствате сити.

Точните продукти за рецептата

Информация за доставка

Вашите предимства при закупуване при нас

        1. Доставка в Германия € 5,95
        2. Безплатна доставка от 59,90 €
        3. Доставка до Швейцария, Холандия, Люксембург и Белгия 20, - €
        4. Безплатна доставка от 74,90 €
        5. проследяване на пратките

Ние доставяме в Германия, Швейцария, Холандия, Люксембург и Белгия.

време за доставка
Сроковете за доставка на отделните продукти са - освен ако не е посочено друго в описанието на артикула:

Доставка в Германия:
в рамките на 4-5 работни дни.

Доставки в чужбина:
в рамките на 7-13 работни дни.

Стойност на поръчката до € 59,90 € 5,95

Безплатна доставка за поръчки над 59,90 евро!

Холандия, Белгия и Люксембург

Стойност на поръчката до € 74,90 € 20

Безплатна доставка за поръчки над € 74.90!

Стойност на поръчката от 74,90 € 20 €

При плащане с наложен платеж се дължат допълнителни такси от 2,00 EUR (такса за превод, начислена от доставчика на място).

Частни доставки
Ако по технически причини доставим вашата поръчка на няколко части, разбира се, ще изчислим разходите за доставка само веднъж.

За доставки до страни извън ЕС се прилагат допълнителни мита и такси. За повече информация вижте например

и за данък върху продажбите върху вноса по
http://auskunft.ezt-online.de/ezto/Welcome.do

както и специално за Швейцария по

Без доставка на продукти myline до Австрия.

Доставка

Германия

Стойност на поръчката до € 59,90 € 5,95 Стойност на поръчката от € 59,90 безплатно!

Холандия, Белгия и Люксембург

Поръчки до € 74.90 € 20 поръчки над € 74.9 безплатно!

Швейцария

Стойност на поръчката от 74,90 € 20 €

Доставка

Частни доставки

Ако по технически причини доставим вашата поръчка на няколко части, разбира се, ще изчислим разходите за доставка само веднъж.

ДДС за клиенти от Швейцария, Холандия, Белгия и Люксембург

Клиентите от Швейцария, Холандия, Белгия и Люксембург не плащат германски ДДС (19%). ДДС се начислява от съответната държава, обикновено от митническите органи.

се завръща

За информация относно законовото право на отказ и начините за обработка в случай на отказ, моля, обърнете се към нашата политика за анулиране.

Множество награди с
Награда BodyLIFE, като най-добрата
Програма за отслабване във фитнес индустрията.