Супа на гладно Отслабнете до 10 килограма за 10 дни ELLE

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

отслабнете

Приемете всички бисквитки

Отслабнете бързо и ефективно, без глад или загуба на енергия - супата на гладно трябва да го направи възможно.

Как работи супата бързо?

Постенето на супа е свързано с ядене на супа - без твърда храна. Това означава, че супите трябва да имат кремообразна до течна консистенция. И ако разгледате рецептите в книги, форуми и други подобни, бързо осъзнавате, че супеното гладуване не е диета. Зеленчуци, богати на въглехидрати като картофи, могат да бъдат преработени. Това е единственият начин да се гарантира запазване на ефективността.

8 златни правила за супа на гладно

Има няколко правила, които трябва да спазвате, когато постите супа.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки