SUP дъски, гребла, аксесоари Интернет магазин SUP магазин
SUP дъска
SUP гребло
Намерете греблото си!
Водоустойчива чанта
Да остане суха!
Спасителна жилетка
За да бъде в безопасност!
SUP рокля
допълнителен
Всичко, което може да дойде по-удобно!
14 дни връщане на парите
безплатна доставка от 50 000 HUF
Какво е SUP (гребене в изправено положение)?
SUP на английски означава „гребане в изправено положение“. Буквално преведено като „стоящо гребане“. Първоначално той е бил завоюван по-скоро само като морски спорт, но през последното десетилетие се използва от все повече хора на езера, планини, реки и дори диви води. Всяка година все повече хора се опитват да си купят такова спортно оборудване. Днес почти навсякъде можем да видим хора, които гребят по водата. Има няколко причини за нарастващата му популярност, за които можете да прочетете повече тук.
Спортът може да се играе без тренировки
За тези, чието движение не е проблем, не се колебайте да го опитате по всяко време. Гребането не е стресиращо, всичко, от което се нуждаете, е чувство за баланс и известна решителност. Не трябва да се вярва, че това е екстремен спорт, който може да се практикува само от тези, които спортуват редовно от дълго време.
Лесно е да се научи и бързо носи усещане за успех
Този спорт също се решава най-вече в главата. Ако се отървете от първоначалните грижи, качването, гребането и контролът на SUP могат да бъдат овладени за 1 час. Тези, които го опитват, излизат от водата с усмивка и по-успешно преживяване след първия път.
Много добра тренировка (фитнес)
Гребното положение с нормален темп изобщо не е напрегнато, но все пак движи тялото ви перфектно. Непрекъснатото балансиране укрепва дълбоките мускули, дори тези, които рядко използвате. Непрекъснатото гребане е перфектната кардио тренировка, която оформя тялото ви поради повтарящи се мускулни контракции. Това натоварва малко сърдечно-съдовата система, така че възрастните хора и по-слабо обучените са отлични възможности за спорт.
Това е и отлично упражнение за тези, които искат да отслабнат
Можете да играете този спорт почти по всяко време от пролетта до есента. Много добра форма на упражнения на открито, за да се отървете от изкуствената среда на фитнес залите. Това не само ще бъде полезно за душата ви, но и ще увеличи чувството ви за движение. С час бавно гребане можете да изгорите 300 kcal с по-бързо темпо и 700 kcal със SUP йога и до 400-500 kcla.
Той е идеално допълнение към почивките и почивните дни
Ако ваканцията и релаксацията са за вас по отношение на плуването и гастрономията, SUP може да осигури отличен преход към активен отдих. На дъска цялото семейство може да се забавлява на плажа, но може и да подтикне всеки към нови открития. Можете също така да зададете цел за бягство през уикенда, което ви позволява да се придвижвате цял ден, като изработвате по-добри обяди.
Той показва света от нова гледна точка
SUP е спокоен спорт за релаксация, където можете лесно да откриете дивата природа на тръстиката или дори живота, който се разпространява във водите на моретата, докато сте в движение. Можете да видите птиците да танцуват, да се зареждат с изгряващите или залязващи слънчеви лъчи. Носи ви живот и хармония на една ръка разстояние.
Вдъхновете, отпуснете и заредете
Този спорт не е за бързане и стрес, а за презареждане. Гребането (балансиране, контрол на тялото), близостта на природата, която изисква постоянно внимание, напълно ви отвлича от ежедневните грижи. Вдъхновяващата атмосфера на водата изважда от вас нови идеи и решения.