Sulz a

Курсът започва

Sulz. Клубът по гимнастика Sulz стартира през март с два нови курса, които са специално насочени към възрастни или по-малко спортни хора.

Премиум статии и коментари

Необходима е регистрация за четене на първокласни статии и коментиране на статии. Трябва да предоставите правилното си име (собствено и фамилно име), адреса си и валиден имейл адрес (няма да бъдат публикувани).

Повече информация можете да намерите от тази връзка.

Можете да изберете вашата парола свободно. Потребителското име е вашият имейл адрес.

Вашето име ще се покаже, когато изпратите вашите коментари.

„Движение на стол или докато седите с музика“ е заглавието на първия курс. Целта на тази оферта е да бъдете активни заедно с другите, да намирате радост в движението с музиката и в същото време да поемате активни превантивни здравни грижи. Този начин на движение съчетава художествена гимнастика с елементи на танци. Той се обръща към хора от всички възрастови групи, включително тези, които са ограничени в движенията си. Под мотото за предотвратяване на падането и обучение на мозъка чрез движение, курсът се състои от забавни часове, които тренират тялото, ума и душата. Курсът започва в петък, 2 март в 17.15 ч. Регистрациите и допълнителната информация са на разположение от Лизелот Бронър, телефон 97 64 91.

С курса "Закръглени и подвижни" клубът за гимнастика Sulzer иска да се обърне към всички хора, които преди това не са се чувствали комфортно в "нормални" спортни групи или които все още не са се осмелили да започнат програма за упражнения. Наднорменото тегло обаче не е причина да се отказвате от упражнения. С правилното обучение ще се почувствате добре, ще свалите няколко килограма и ще предотвратите сърдечно-съдови заболявания и диабет. В този курс Roswitha Nägele би искала да предаде забавлението от спорта на всички и да покаже положителните ефекти от упражненията. Уроците се характеризират със смесица от тренировки за издръжливост, гимнастика, мускулна работа и релаксация и се допълват със съвети за хранене, ако е необходимо. Курсът започва в четвъртък, 1 март в 19,15 ч. За повече информация, моля, свържете се с Андреа Фрик от гимнастическия клуб Sulz.

И двата курса се провеждат в новата фитнес зала в близост до училището и спортния център.