Сухо как рязането на въглехидрати ми помага да изгарям мазнини
"data-medium-file =" https://www.fitnessmith.fr/wp-content/uploads/seche-musculation-3-300x155.jpg "data-large-file =" https://www.fitnessmith.fr /wp-content/uploads/seche-musculation-3-910x470.jpg "data-lazy-srcset =" https://www.fitnessmith.fr/wp-content/uploads/seche-musculation-3.jpg 2560w, https: //www.fitnessmith.fr/wp-content/uploads/seche-musculation-3-560x289.jpg 560w, https://www.fitnessmith.fr/wp-content/uploads/seche-musculation-3-300x155. jpg 300w, https://www.fitnessmith.fr/wp-content/uploads/seche-musculation-3-910x470.jpg 910w "data-lazy-sizes =" (max-width: 2560px) 100vw, 2560px "data- lazy- srcset = "data: image/gif; base64, R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP /// yH5BAEAAAAALAAAAAAAAEAAAIBRAA7" />
Сухи въглехидрати? тук е основен въпроси, които получавам. Започнах да намалявам въглехидратите, за да изсуша малко физиката си. Това е практика, която правя редовно през цялата година, за да не натрупвам подкожни мазнини. Ето някои подробности за моя метод.
Много хора си задават въпроса за сухотата и въглехидратите. Вече не съм на кетогенна диета, защото не очаквам да бъда адаптирана към кето. Аз увеличавам въглехидратите много преди това.
Следователно намаляването на въглехидратите, което правя, е просто процес, който ми помага да използвам по-добре натрупаните мазнини. Косвено чрез намаляване на дневните калории.