Сухо четкане всичко, което трябва да знаете за сухо четкане или лимфно четкане - Elle
Измийте зъбите си, добре. Измийте косата си, добре. Какво ще кажете за четкане на кожата на тялото и лицето си? Да, сухото четкане е много проста, бърза и естествена техника за красота, която има множество добродетели за красота.
Какво е сухото четкане ?
Както подсказва името, това включва четкане на тялото или дори на лицето за по-малко чувствителните, сухи, с четка с естествен косъм. Нарича се още лимфна четка. Как да процедираме ? Като правите твърди, но леки кръгови движения по цялото тяло, като винаги започвате отдолу нагоре, към сърцето. Тоест преминаваме от краката към прасците, бедрата и седалището, след това от пръстите към ръцете и раменете.
Правилната честота: веднъж на ден, сутрин, когато се събуждате или вечер преди душ, или по всяко време на седмицата, когато се усеща умора за незабавен тласък !
Какви са ползите от ежедневното сухо четкане ?
- засилва кръвообращението
- бори се с целулита и ефекта на портокаловата кора, като омекотява мастните натрупвания под кожата
- прави кожата мека, като премахва мъртвата кожа и насърчава регенерацията на клетките
- стимулира лимфната система и помага на тялото да елиминира токсините, като по този начин поддържа имунната система
Според доктор Бернард Йенсен, натуропат: „Сухото четкане на кожата е най-доброто от всички бани. Никой сапун не може да прочисти и направи кожата толкова чиста, както новата кожа, криеща се под старата. Кожата се регенерира на всеки 24 часа. Сухото четкане на кожата премахва стария слой кожа. Това помага за отстраняването на кристали на пикочна киселина, катар и други киселини от тялото. Кожата обикновено трябва да премахва до 2 килограма телесни отпадъци на ден. "