Сухи устни - причини, лечение, полезни съвети

Кожата е бариера срещу външни агенти, като по този начин защитава тялото. Кожата на устните е много по-тънка от другите части на тялото и има повишена чувствителност към агресивни фактори. [5]

полезни

Защо имам сухи устни?

Сухите устни са по същество резултат от дехидратация. Това може да бъде причинено от редица елементи, които са свързани както с факторите на околната среда, така и с начина на живот.

1. Дехидратация- възниква, когато тялото губи твърде много течност, или чрез изпотяване или заболяване, придружено от треска, диария или повръщане и ако не се лекува, дехидратацията може да има сериозни последици.

2. Продължително излагане на слънце през лятото или липса на влага в студения зимен въздух

3. Недостиг на витамини:

  • Витамин В12: освен че помага за регулиране на метаболизма и енергийното снабдяване, витамин В е от съществено значение за поддържането на здрави коса, нокти и устни;
  • дефицитът на цинк и от желязо.

4. Алергични реакции към някои козметични продукти за грижа за устни; има някои съставки, които се добавят към овлажняващи балсами за устни и червила, които могат да предизвикат дразнене, но други, като пчелен восък или витамин Е, са полезни.

5. Контакт със слюнка: може да почувствате, че най-бързият начин да овлажните устните си, когато са сухи, е да ги навлажнете с езика си, но това е погрешно; слюнката засилва процеса на дехидратация, защото съдържа ензим, наречен амилаза, който изсушава и дразни нежната кожа на устните.

6. Пастата за зъби е твърде силна: Обещанията за интензивно избелване на зъбите могат да донесат повече вреда, отколкото полза, така че ако всеки път, когато си миете зъбите, усещате, че устните ви изгарят, това може да е знак, че някои съставки в пастата ви дразнят.

Лечение

Използвайте балсам за устни не дразни.

Полезни съставки: Докато някои съставки могат да раздразнят сухите, напукани устни, други могат да им помогнат да се излекуват:

  • масло от рициново семе
  • керамид
  • масло от конопено семе
  • минерално масло
  • масло от шеа
  • слънцезащитни продукти, съдържащи титанов оксид или цинков оксид.

Препоръчва се също използването на ароматни и хипоалергенни продукти!

Продукти, които се нуждаят избягва:

  • евкалипт
  • аромати на канела, цитрусови плодове, мента
  • парфюм
  • ланолин
  • ментол
  • фенол
  • Салицилова киселина

Полезни съвети за сухота на устните

  • Нанасяйте не дразнещ балсам за устни (или овлажнител за устни) (препоръчва се SPF 30) няколко пъти на ден, по подразбиране преди лягане. Ако устните са много сухи и напукани, опитайте с мехлем като бял вазелин. Ако страдате от хронична суха устна, използвайте балсам за устни с добавка на подхранващи съставки като какаово масло за облекчаване на сухотата и възстановяване на комфорта.
  • Препоръчва се увеличен прием на течности (4-6 чаши вода на ден), за да се осигури достатъчна хидратация, както на тялото, така и особено на устните.
  • Яжте диета, богата на витамини и минерали - особено витамин В и желязо/цинк;
  • Намалете консумацията на алкохол и пушенето.
  • Използване на въздушен овлажнител през нощта.
  • Също така, носете шал през устата си през студения сезон.

Ако симптомите не изчезнат в рамките на 2-3 седмици след прилагането на тези мерки, препоръчително е да се консултирате с дерматолог.

Много е важно да бъдете една крачка напред, когато става въпрос за грижа за устните. Понякога, ако не се грижим за устните си или ако се отнасяме към тях по твърде суров начин, можем да понасяме болезнени последици. При редовна хидратация устните остават меки и гладки. [1], [3], [4], [5]

Най-използваната подправка при приготвянето на храна, чесънът има важен принос за грижите. Повече от 20.

Коензим Q10 - CQ10, наричан още убихинон, е естествено съединение, присъстващо в почти всички живи клетки, с изключение на .

Язвите са лезии на кожата, наричани още язви под налягане или язви под налягане, които се срещат при хората.