Сухи очи, какво можем да направим, за да облекчим Health Guide
Синдромът на сухото око засяга все повече хора: прекарваме дълги часове пред екрана, като вероятно натискаме смартфона или таблета си. Синдромът на сухото око също може да причини много неприятни симптоми, за които сме събрали някои прости, домашни методи.
Синдромът на сухото око е по-вероятно да засегне по-възрастните членове, но някои заболявания (като диабет, лупус, ревматоиден артрит или нарушения на щитовидната жлеза) също могат да увеличат шансовете за развитие. Сред факторите на околната среда синдромът на сухото око може да бъде причинен от твърде сух въздух и ветровито време. Може също така да изсуши очите ни, ако се фокусираме върху нещо дълго време, без да мигаме. Такъв може да бъде случаят, например при шофиране с часове или при работа с компютър.
Домашни методи срещу сухота в очите
НА топъл компрес значително облекчава неприятните симптоми и болки, а също така засилва кръвообращението, което може да насърчи изцелението. Потопете топла (но не гореща) вода в чиста, мека кърпа или текстилна пелена, изцедете я старателно и я поставете върху затворените си очи за 8-10 минути. Повторете два или три пъти на ден! Ако е възможно, използвайте две отделни кърпи за дясното и лявото си око.
Проучване от 2002 г. установява, че използването на рициново масло като капка за очи е ефективно за облекчаване на симптомите, свързани със синдрома на сухото око, като сърбеж, парене и болка. Съединенията в рициново масло правят разпределението на сълзите в окото по-стабилно и равномерно, а самото рициново масло предотвратява изсъхването на окото. Ако искате да изпробвате този метод, не забравяйте предварително да направите кожен тест, тъй като рициновото масло може да причини алергична реакция при някои хора. Преди да паднем в очите си, нека поставим капка под очите си преди лягане!