Студено изпотяване - какви условия могат да издадат, освен менопаузата

Студената пот е тази, която се появява, без да е причинена от температурата, на която сте изложени. Студената пот може да има както физически, така и психически причини.

В повечето случаи те са безвредни, но има и ситуации, в които показват наличието на сериозно състояние. Студената пот не се появява поради излагане на много високи температури, но и поради интензивно физическо натоварване. Те се появяват внезапно, очевидно без причина и понякога са придружени от други симптоми. Студената пот може да се появи и през нощта, по време на сън, събуждане на човека.

Какво причинява студено изпотяване?

В много случаи студената пот се предизвиква от реакцията на организма „борба или бягство“, която се задейства, когато мозъкът възприеме опасна ситуация. Причините за безпокойство и паника често са отговорни за този симптом. А лишаването на тялото от кислород причинява студена пот. Хипоксия възниква след вдишване на голямо количество дим или ако човекът е на голяма надморска височина.

Ето някои състояния или ситуации, които могат да причинят студено изпотяване:

Шок

Шокът възниква, когато тялото реагира на екстремни условия на околната среда или сериозни наранявания. Когато тялото изпадне в шок, органите не получават толкова кислород или кръв, колкото им е необходимо, за да функционират. Ако тялото остане в състояние на шок твърде дълго, органите могат да бъдат засегнати. В някои случаи шокът може да бъде фатален, ако не се лекува. Други симптоми включват: необичайно бледа кожа, учестено дишане, необичайно висок пулс, гадене или повръщане, разширени зеници, чувство на слабост или изтощение, виене на свят, чувство на стрес.

Инфекция

Всяка инфекция, която причинява треска, също може да причини студено изпотяване. Инфекциите могат да бъдат причинени от бактерии или вируси, които атакуват телесните тъкани. В много случаи инфекциите водят до възпаление на тъканите, тъй като имунната система се опитва да се бори с тях. Сепсисът възниква, когато имунната система реагира на сериозна бактериална или вирусна инфекция в корема, белите дробове, пикочната система или други основни телесни тъкани. Това може да доведе до съсирване на кръвта, органите получават по-малко кръв и свеж кислород и така може да възникне студена пот.

припадък

Припадъкът се характеризира с внезапен спад на кръвното налягане и често се свързва със студена пот, гадене и световъртеж. В такава ситуация засегнатото лице трябва да легне по гръб, с вдигнати крака, за да се възстанови възможно най-скоро.
Инфаркт на миокарда. Ако студената пот е свързана с болка или натиск в гърдите или ръцете, препоръчително е да се потърси спешна медицинска помощ, тъй като това може да е инфаркт на миокарда.

хипогликемия

Хипогликемията или ниската кръвна захар, особено при диабетици, може да са свързани със студена пот.

Гадене

Гаденето, свързано с леко замайване, може да причини студена пот. Този тип гадене се появява по няколко причини, включително прекомерно хранене или лекарства.

Мигрена

Интензивното главоболие може да предизвика студено изпотяване. Мигрената може да ви изтощи и може да повлияе на качеството ви на живот, като ви пречи да се справяте с ежедневни задачи, така че ако се сблъскате с този проблем, препоръчително е да потърсите съвет от вашия семеен лекар.

менопауза

Нивата на естроген и прогестерон рязко спадат, когато жената навлезе в менопауза. В допълнение към горещите вълни - които са най-честите симптоми на менопаузата, жената може да има и студена пот.

Какви възможности за лечение са на разположение при студена пот

Лечението на студено изпотяване се определя според причината, която ги е отключила. Например, ако са се появили на фона на тревожност, обучението на пациента да се отпусне и няколко дихателни упражнения ще решат проблема. В случай на инфекция обаче се налага медикаментозно лечение, може би дори инжекционно.

Необходимо е да се консултирате с лекар за спешна помощ, ако в допълнение към студената пот има симптоми като:

Натъртване на устните, ноктите или кожата
Усещането за задушаване
Повръщане с кръв или кръв в изпражненията.

Ако редовно се справяте със студена пот, защото страдате от безпокойство, опитайте се да увеличите комфорта си с подръчни методи. По-конкретно, носете дрехи от памук или други естествени материали, носете чорапи от абсорбиращи материали, опитайте се да избягвате кофеин, алкохолни напитки или пикантни храни, но също така да намерите релаксация в практики като йога, медитация или масаж.

Студената пот може да има множество причини, така че е препоръчително да отидете на лекар, ако се сблъскате с такъв проблем, така че да се изследва причината за този симптом. В зависимост от установената диагноза, лекарят ще предпише подходящото лечение.

Как да се борим с горещи вълни, които идват с менопаузата?

Експертите казват, че много жени изпитват горещи вълни или „вълни“, които могат да продължат няколко години дори след менопаузата. Горещите вълни са внезапното усещане за топлина в горната част на тялото или в цялото тяло. Лицето и шията са червени, могат да се появят червени петна по гърдите, гърба и ръцете. Обилно изпотяване и понякога дори студено изпотяване може да последва, без видима причина. Горещите вълни могат да бъдат много леки или достатъчно силни, за да събудят човека от сън.

Температурата в спалнята трябва да се поддържа възможно най-ниска, включително през нощта (не повече от 20 ° C). Преди да си легнете, изпийте няколко глътки вода.
Използвайте листове, изработени от материали, които не ви карат да се потите повече от нормалното.
Облечете се на пластове (ако се появят горещи вълни, лесно можете да свалите блуза или яке).
Дръжте малък преносим вентилатор или вентилатор в чантата си, който можете да използвате, когато имате условия на висока температура.
Избягвайте алкохола, пикантните храни и кофеина, тъй като всички те могат да влошат горещите вълни.
Ако сте пушач, направете всичко възможно да се откажете от този навик, тъй като пушенето може да влоши симптомите на менопаузата.
Уверете се, че телесното ви тегло е нормално за вашия ръст и възраст, тъй като жените с наднормено тегло или затлъстяване са по-склонни да получат горещи вълни, които са още по-тежки.
Свържете се с акредитиран човек, за да научите йога позиции или други техники за релаксация, като медитация, контролирано дишане и др.