Студени ръце - Форум

Обсъдете Студените ръце в Обща информация за храненето и диетата Форум в областта на методите за отслабване; Здравейте хора, аз съм в общата област на храненето и диетата и бих се интересувал много от това как нещата ви търсят с обща топлина/студ

Студени ръце

Така че аз съм в общата област на храненето и диетата и бих се интересувал много как изглежда при вас с общото усещане за топлина/студ в следните ситуации:

студени

Докато отслабвате
След отслабване с ИТМ между 20-25

Когато бях с наднормено тегло (BMI 27), никога не съм имал студени пръсти. В момента имам ИТМ 21, спортувам повече от преди, но когато съм напр. Б. не движат много често студени пръсти. Избягвам това, като ям шоколадово блокче, поне временно.

В момента консумирам около 2500 Ккал на ден - с дневната ми порция спорт (около 600 Ккал) не би трябвало да съм точно "недостатъчно" предвид моята GU от 1900 Ккал. През останалото време съм чиновник на бюрото.

Благодарим ви за вашия опит
Кралски

AW: Студени ръце

С 20 кг по-малко забелязвам също, че по-лесно се охлаждам. Съвсем нормално е, когато бавно разрушавате изолацията.

Особено студените ръце често са знак за глад за мен.

AW: Студени ръце

Когато бях с най-голямо тегло, едва ли имах някакви топлинни проблеми - но кръвното ми налягане също беше твърде високо. В резултат на отслабването отново съм „благословен“ с (твърде) ниско кръвно налягане и продължавам да се бия със студени пръсти и крака. Единственото, което помага, е да увиете краката си топли и да изпиете нещо топло за ръцете си

lG Silverwheel *, който отива да вземе кафе *

AW: Студени ръце

Така че, ако студените ръце биха били знак за глад, ще трябва да ям по цял ден.
Откакто се помня, ръцете и краката ми винаги са били студени. (Също малко прекалено ниско кръвно налягане) не можете наистина да направите нищо по въпроса. Вече не знам нищо друго, така че се примирих с него.