Струва ли си да се страхувате от психотерапевт
- Антон Викторович, до каква степен е мнението, че психичните разстройства се задълбочават през есенния период и се развива така наречената сезонна депресия?
Да, смяната на сезоните, увяхващата природа може да допринесе за влошаване на настроението. Около 20% от хората страдат от депресия в една или друга степен. Всъщност това е един от най-често срещаните проблеми с психичното здраве. Според статистиката около 30% от хората страдат от различни разстройства. Ако в Запорожие например имаме около 500 000 възрастни, то около 150 000 души определено имат някакъв вид психична патология.
- Мисля, че за никого не е тайна, че на Запад и в САЩ хората се обръщат към психотерапевт толкова често, колкото, да речем, към терапевт, невролог или зъболекар. У нас предпочитат да мълчат за психичните разстройства. Защо се случва?
Да кажем, че от 150 000 души, които съм изразил с психични разстройства, около 8 000 пациенти годишно се обслужват от психиатрични болници и частни специалисти. Възниква въпросът - къде са останалите 140 000? Може би са болни и не търсят помощ от психиатри и психотерапевти? Или се обръщат към лекари от други специалности или към езотерични практики?
- Защо има такава тенденция?
Ако разгледаме този въпрос в детайли, ще разберем, че в нашето общество все още има стигма към психично болни хора. Тази стигма изглежда е свързана с няколко причини:
1) Липса на информираност, неразбиране на същността и разнообразието от психични разстройства. Повечето хора вярват, че психичните заболявания са изключително шизофрения и други подобни, а тези, които отиват на психиатър, са тежко болни хора (луди), които трябва да бъдат хоспитализирани. Това абсолютно не е така. В психиатрията има 100 нозологични групи. От тях само 9 групи принадлежат към налудни разстройства, шизофрения. Повечето други разстройства, хората дори не се позовават на психични патологии: дългосрочно нарушение на съня, тревожност, депресия, нарушения на приспособяването, соматоформни и психосоматични разстройства и т.н.
2) Дългосрочно доминиране на Съветския съюз - когато дисиденти, дисиденти често са били „затваряни“ в психиатрични институции. Тази тенденция доведе до мнението, че психично болните хора са различни, а не като всички останали и следователно те трябва да бъдат изолирани. Все още наблюдаваме господството на тази ксенофобия в нашето общество. Но представете си, че всеки трети човек страда от някакъв вид психично разстройство. Това означава, че много от вашите приятели са част от тази кохорта. Бихте ли искали да ги изолирате?
3) Често хората смятат, че психичните заболявания са проява на слабост и трябва да се справите сами. Много мъже се спасяват от алкохола, който е стандартният антидепресант и лекарство против тревожност. Идентифицирането на психично разстройство и „личностна слабост“, „липса на сърцевина“ е много често срещана причина, която отбелязвам дори сред клиентите си. Редовно това мнение се подкрепя от думите на роднини: „Контролирайте се“, „Дръпнете се заедно“ „Не бъди парцал“ „Мъжете не плачат“. Но наистина ли е така? Психичните дисфункции са равносилни на соматични (телесни) нарушения. Това е болест, здравословно разстройство, което трябва да се лекува, но не и личностна черта, която характеризира човека. Диабетът или гастритът проява на слабост ли е?