Шокова находка в Кьолн : Полицията освободи кученца от хладилника
Преглеждайте и редактирайте лични данни
Преглед на настройките на вашия бюлетин
Все още нямате акаунт? Регистрирайте се тук
Вашата лична област
Състояние на абоната: Понастоящем няма активен абонамент
Имате достъп до повече от 100 PLUS статии на седмица и се наслаждавайте на нашия премиум изглед на статии
Моля, активирайте акаунта си
профил
Преглеждайте и редактирайте лични данни
Бюлетин
Преглед на настройките на вашия бюлетин
Управление на абонамента
Шокова находка в Кьолн: Полицията освободи кученца от хладилника
7 килограма надолу благодарение на диетата на Джокер: Побира се както никога досега! Звездата на ФК Йожич излита с пълна скорост
Промени диетата си: Милош Йожич
Кьолн
Миналото лято Милош Йоич (25) се срещна със сънародника си Новак Джокович (30). Тенис звездата разговаря с професионалиста на ФК. За Йожич срещата имаше траен ефект. "Изглеждаше толкова годен и свеж", обяснява сърбинът. "След това разбрах за това как се храни и оттогава го правя същото."
Начинът на живот на Йожич! Халфът (прочетете повече за битката за редовните места тук) оттогава се справя почти напълно без месо и е свалил седем килограма благодарение на новата диета. „Сега имам процент на телесни мазнини около шест процента“, казва той пред EXPRESS. „Почти ям само зеленчуци и плодове. Започнах бавно и прочетох книга за това. Свързах се и с автора за съвет. Сега е напълно нормално за мен. "
Йожич никога не е мислил да се разделя
Смяната на Йожич също му помогна във ФК. „Книгите, които съм чел, оказват влияние върху мен и развитието ми“, признава той. Никога не му е минавала мисълта да напусне след дълго сухо заклинание в Кьолн. „Знаех какво мога да направя. Това самочувствие винаги ми е помагало “, казва Йожич.
Изживейте неописуемото: Милош Йожич е прехапал във ФК.
Пробивът дойде през последния втори полусезон. Той беше на терена в 15 от 17 мача, вкарваше голове и подготвяше попадения. Всичко е резултат от неговата промяна: „Диетата и йогата много ми помагат. Това ме направи много по-пъргав “, казва 25-годишният мъж. „Винаги съм се опитвал да мисля дали има нещо, което мога да променя и подобря.“
Докато играеше в първия отбор на ФК, той също беше зает да пише дисертацията си. „Най-общо казано, като футболисти имаме много време. Когато тече Бундеслигата, обикновено провеждаме тренировки веднъж на ден. Опитвам се да използвам останалото време разумно, за да се развивам “, казва петкратният национал. „Чета много и съм много любопитна. Възпроизвеждането на PlayStation би било загуба на време за мен. "
Йожич започва да учи преди четири години, когато все още играе в Белград. Сега той успешно издържа дипломата си. Финалната теза дори премина през FC. „Темата беше„ 1. FC Köln - гордостта на града “.“
Репортерът на EXPRESS Тобиас Лемпе разговаря с Милош Йожич.
Йожич записа как е структуриран ФК, как работи маркетингът и как участват младите хора. Той събра много информация и попита служителите в офиса за това.
Клас един за Йожич
В рамките на седем дни Йоич написа дисертацията и той също трябваше да защити устно работата в Белград в университета. С голям успех: „Получих десет, това е оценка едно в Германия“.
Подходящ както никога досега: Милош Йожич
Той също иска да спечели оценката на терена. Той може да замени контузената Юя Осако в началото на сезона (вижте другите опции тук). „Юя е много важна за нас и нашата игра. Срамно е, че той е отменен. Имаме нужда от него! Но ако треньорът ме види на неговата позиция сега, ще се опитам да помогна на отбора ”, каза Йожич.
По-различна диета, много йога, успешна диплома и пробив във ФК - начинът на живот на Йожич даде резултат!