STRONG от Zumba ™ - Фитнес клуб тренировка
Когато музиката ви тласка до вашите граници.
Новият и изненадващо различен формат на курса
Представяме: интервални тренировки по музика
STRONG от Zumba ™ съчетава интервални тренировки с висока интензивност и науката, стояща зад музикалната мотивация. Музиката и упражненията се сливат с всеки клас, за да можете да надхвърлите предишните си граници и да постигнете по-бързо фитнес целите си. Повечето програми за тренировки обикновено имат музика, която се възпроизвежда във фонов режим.
Музиката в STRONG от Zumba ™ е специално формулирана, за да увеличи интензивността на взискателна прогресия и да тренира цялото тяло. Резултатът? Напълно нова групова фитнес програма.
STRONG by Zumba ™ е по-скоро функционална тренировка за цялото тяло със собствено телесно тегло, при която цялата мускулатура е подсилена.
Ефектът след изгаряне също е много висок, защото тялото всъщност няма фази на почивка по време на тренировка. Тогава, когато се възстанови след час, изгарянето на калории е по-голямо.
По този начин форматът на курса е чудесен и за хора, които са по-малко в хореографските елементи, но повече в изтощителните тренировки.
Най-хубавото е, че ние сме едни от първите, които предлагат тази програма.Елате и се уверете сами!
Курсовете винаги се провеждат както е публикувано.