Строга диета на Бионсе Ноулс след раждането

В шоубизнеса вече е почти обичайно майките отново да бъдат слаби в рекордно кратко време след раждането на децата си. За целта обикновено жените трябва да се измъчват чрез тежка фитнес програма и да се придържат към строга диета - така че не е забавно. Бийонсе Ноулс също имаше такова изпитание. В последния американски брой на списание "Shape" певицата разказва как е успяла да загуби всичките си бебешки килограми за възможно най-кратко време след бременността си и че дълбоко съжалява за тази стъпка.

"Нямах много време да отслабна, защото бях планирал концерт три месеца след раждането - никога повече няма да го направя", казва 31-годишният и призовава други жени при никакви обстоятелства под натиск. "Бих казал, че всички сме различни. Направете нещо за здравето си и се грижете за себе си, но също така бъдете доволни от красивите неща, които ви съставят." Времената бяха особено тежки, защото Бионсе не е жена, "която обикновено е много слаба". „Аз съм човек, който трябва да работи, за да поддържа тялото си стройно“, каза певицата.

Джиджи Хадид ни показва малката си дъщеря за първи път в уютен вид

Бионсе каза, че е качила 25 килограма по време на бременността си. Да се отървем от тях само за няколко седмици работи само със строг диетичен план. "Бях на много нискокалорична диета. Стоях далеч от червеното месо и ядох много риба. Замених тестените изделия и ориза с киноа."

Дори Бионсе отдавна да е върнала старата си фигура, тя се придържа към определено меню. "Винаги обръщам голямо внимание на закуската си. Ям само бъркани яйца, зеленчуково смути и пълнозърнести мюсли с нискомаслено мляко. Има и много риба и зеленчуци." Съмнително е, че Бионсе ще получи кулинарни изкушения с този доста мрачен звуков хранителен план. В края на краищата членът на „Детето на съдбата“ си позволява малко грехове веднъж седмично: „В неделя се поглезя с вкусна храна, като пица“.

Но бичуването си струва. На корицата на "Shape" Бионсе представя себе си и безупречното си тяло, подрязано с късо бюстие и тесни панталони. Колко до голяма степен е резултат от нейната твърда диета и до каква степен фоторедакторите са помогнали за мечтаната фигура чрез Photoshop, разбира се е несигурно.