Стресът от здравното проучване може да намали теглото Augsburger Allgemeine
Изследователите са установили, че стресът може да ви накара да отслабнете. Защото, който е под психологически натиск, изгаряйте калориите по-бързо.
Много упражнения и добро хранене - досега това бяха вълшебните думи за отслабване. Сега изследователи от университета в Нотингам във Великобритания са установили, че стресът също може да намали теглото - стига да е лек.
Това може да подкрепи загуба на тегло в допълнение към диета, според доклада, публикуван в списанието Experimental Physiology. Защото в стресова ситуация се отделя повече кортизол. Според изследователите това активира здравословните кафяви мазнини в тялото. Това от своя страна изгаря глюкозата, за да генерира телесна топлина. Така се изгарят калориите.
Лекият стрес може да изгори калориите
За своето проучване учените са изследвали пет жени. Трябваше да решат някои аритметични задачи. Изследователите наблюдават нивата на кортизол при жените и температурата на кафявата мазнина в гърлото им. Той показа: Още преди началото на теста жените бяха изложени на лек стрес. Те освободиха повече хормони на стреса. Освен това се повиши температурата на кафявата мазнина. И изгаряше калории по-бързо.
Сега британските учени призовават за разработването на нови методи за предизвикване на лек стрес. С интензивността на стреса трябва да се борави много внимателно. Тъй като силният или хроничен стрес може да навреди на хората. Дори може да има отрицателен ефект върху метаболизма. AZ