Стресът на работното място води до здравен справочник за инфаркт
Няма работно място без стрес. Но все пак, как можем да защитим здравето си?
Всички гледат това сега!
Коронавирусна ваксина: може ли работодателят да изисква ваксината да бъде поставена?
Коронавирус: той решава кой ще бъде тежък
При масите има силна връзка между свързания с работата стрес и сърдечно-съдовите заболявания, установиха изследователи от Харвардския университет в мащабно проучване.
Стресът увеличава риска от инфаркт в по-голяма степен при жените
Проучване, включващо 170 000 жени здравни работници, показа, че тези, които работят в резултат те са изложени на повече стрес, Има 40% увеличение на риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания (като сърдечен удар или друго сериозно състояние) в сравнение с техните по-спокойни колеги. Освен това проучването също така показа, че те постоянно се притесняват да не загубят работата си по-чести са високо кръвно налягане, висок холестерол и затлъстяване.
Дългогодишното датско проучване на медицинските сестри и проучването на служители в Пекин дадоха подобни резултати. Интересно това последните не показват подобна връзка при мъжете.
Колко стресираща е една работа, може да се разглежда, наред с други неща, от количеството, графика и трудността на задачите, които трябва да се изпълнят. Важно е и за работниците колко имате думата по въпроси, свързани с работата, и колко креативни могат да бъдат те.
Какво се случва с нашата организация?
Тялото реагира на негативните стимули, които му въздействат, с естествена защитна реакция („бийте се или бягайте“). По време на това се активира симпатиковата нервна система, отделя се адреналин и други хормони, пулсът се увеличава, дишането се ускорява, кръвното налягане се повишава и захарта поема гориво в кръвта за мускулите, което означава, че тялото ни се подготвя да реагира на спешния случай.