Стресът, без непременно да ядете повече, ви кара да наддавате и това е доказано!
21 декември 2016 г. | Благополучие
Когато имате пари, не можете да намерите нищо за закупуване и когато сте счупени, виждате хиляди неща, които харесвате на витрините.
Когато не искате особено да ядете, шкафовете ви са пълни като супермаркет, а когато гладувате, в хладилника остава само стара ябълка.
Когато го ухапете от това момче, той не иска да знае за вас, а когато сте продължили, той изведнъж ви иска.
Тези, които искат да отслабнат, го приемат, тези, които искат да го вземат, не помръдват. Наистина наистина няма нищо лошо на тази земя. И тялото ви очевидно има много противоречив ум.
Правиш го правилно и въпреки това за твоя изненада продължаваш да качваш килограми. Абсолютен ужас. Но казвали ли сте си някога, че може би сте били твърде стресирани? ?
Не виждате къде отиваме с това? Е, екипът Les Éclaireuses е тук, за да обясни.
Освен че ви дава язва преди да остарее, непрекъснато обърква мозъка ви и ви кара да досаждате като майка си, стресът може да ви напълнее. И не, няма нищо общо с това да ядете повече, когато сте в стрес, защото дори и да не се напъхате, можете да се подуете като балон.
Така че един съвет: захващайте се с йога или каквото искате, но не забравяйте да се освободите от стреса, за да не превърне живота ви в ад, изпълнен с разочарования.
Открийте място за истинските обяснения, защо как да стресирате, без непременно да ядете повече, ви кара да наддавате !
1. Дългоочакваните обяснения
Стресът може да повиши тежестта на везните, тъй като състоянието на стрес нарушава много хормонални механизми и причинява а увеличено съхранение мазнини.
Фатима Коди Станфорд, лекар по затлъстяване в Центъра за тегло в Общата болница в Масачузетс и професор в Харвардския университет, установява, че по-голямата част от пациентите й наддават, когато са преживели периоди на силен стрес.
Когато сте под стрес, тялото ви се опитва да се защити и защити, за да поддържа нормалното си тегло. Стресът не е „нормално“ събитие за тялото ви, а външен фактор, който тялото ви интерпретира като вреден (и наистина е такъв). Става въпрос за a заплаха че той се опитва да премахне възможно най-добре.