СТРЕС ТРИГИРИРАН КОН
Министерство на вътрешните работи
Доктор Лора Ене, специалист по хранене на Medika TV, се завърна след едномесечна ваканция в предаването Тайните на храненето, което можете да гледате всяка сряда, от 17.00 часа. В първото издание тази есен д-р Лора Ене, лекар по първична помощ по хранене и диабет, предложи дискусия за болестите, които имат за начална точка стреса, в който живеем, и продължителното излагане на тялото на него. Първото от обсъжданите състояния е синдром на раздразнените черва, състояние в стомашно-чревния тракт. Основните симптоми, след които може да се разпознае синдром на раздразнените черва, са подуване на корема, коремна болка, транзитни нарушения (запек или диария). Ако те са придружени от по-тежки симптоми като загуба на тегло или кървене в изпражненията, спешно трябва да се потърси гастроентеролог. За пациенти, които имат фамилна анамнеза за колоректален рак при някой от близките си членове на семейството, се изискват допълнителни изследвания, които също се препоръчват за хора на възраст над 50 години.
Има и по-леки симптоми на синдром на раздразнените черва, които могат да бъдат управлявани само чрез балансирана диета. „Изглежда, че е нарушение на оста мозък-черва, един вид висцерална чувствителност. Когато човек е по-емоционален, той също е склонен към висцерална чувствителност ... Отговорът е по-чувствителен отговор на хормонални вариации, но също така и на други стимули .... Следователно при някои хора симптомите на раздразненото черво се влошават в периоди на недостатъчен сън, периоди по-стресиращо, липса на хидратация. Възможно е синдромът на раздразненото черво да има и генетичен компонент, но към това предразположение се добавят фактори, които го задействат, като стрес. " обясни в Тайните на храненето, д-р Лора Ене.
Чревната микробиота е важен ключ за подобряване на симптомите на синдром на раздразненото черво. С подходящия пробиотичен режим, коригиран от специалист, симптомите на синдром на раздразнените черва могат да бъдат облекчени. „Възможно е да има нарушение на микробната флора. Много е важно да имате добра микробна флора, правилно хранени микробиоми. " посочи специалистът по хранене по телевизия Medika. Чревната микробиота има ендокринна роля и понякога, когато е балансирана, може да генерира възпаление на дебелото черво. Излишъкът от противовъзпалителни лекарства и антибиотици може да дисбалансира чревната микробиота и да предизвика синдром на раздразненото черво.
В допълнение, жлъчните киселини могат да участват в управлението на това състояние. С други думи, проблем с жлъчката може да предизвика синдром на раздразненото черво. "Неутрализирането на жлъчните киселини или промяната на тяхната абсорбция също може да бъде от голяма полза при терапията на синдрома на раздразнените черва." добави д-р Лора Ене.
Какви са двата подхода към диетата при синдром на раздразнените черва, гледайте в най-новото издание на предаването Тайните на храненето.