Стрес преди раждане и следродилен стрес причини и средства за отстраняване
Бременността е най-щастливият период в живота на жената, чието значение не може да бъде надценено. В същото време това е много труден момент, бъдещата майка е обзета от емоции и чувства, много усещания са нови за нея. Към края на бременността, от една страна, тя изпитва голяма радост, от друга страна, стреса преди раждането, причинен от страх. Какво причинява подобни емоции си струва да се разгледа по-подробно.
Какво е стрес преди раждането
Стресът преди раждането е психологическо, емоционално, физическо натоварване, което е придружено от определени характерни признаци.
Пренаталният страх е нормален, изпитват го всички жени, които се готвят да станат майки.
Причинява се от силни емоции, преживявания, съпътстващи раждането на бебе. Но въпреки факта, че това явление е естествено, стресът е вреден както за жената, така и за детето.
Трябва да се отбележи, че степента на стрес зависи от настроението и реакцията на жената и ако една бременна жена е съсредоточена върху бебето и е само малко разстроена поради неприятна ситуация, другата може да се притеснява и да е нервна за дълго време.
Мотивите, които причиняват стрес при жените, могат да бъдат отнесени към една от следните групи.
- Психологически. Тази група включва притеснения относно това как ще протече раждането. В същото време и двете жени, които раждат за първи път, и майките с много деца изпитват безпокойство.
Жените също се притесняват за здравето на бъдещото бебе. Предстоящите промени, възможните обидни ситуации в семейството причиняват емоционален стрес. В определени случаи възниква претоварване с информация.
Предизвиква страх от неподготвеност за майчинството, безпокойство относно финансовия компонент, несигурност в близките и много други.
- Физиологични. Те могат да бъдат причинени от големи натоварвания, продължителни периоди на жажда, глад, възможно недохранване или преяждане. Екстремният студ или топлина причиняват дискомфорт.
Трябва да се разбере, че причини за страх винаги са скрити в човека. Не можете да прогоните страха си вътре или да се опитате да прогоните лошите мисли. Трябва да бъдете по-внимателни за стреса преди раждането, да идентифицирате и отстраните причините за него.
Често историите за силната болка при раждането са фактори, които причиняват стрес при жените. Историите на ужасите за това какви усложнения може да очаква бъдещата майка, с какви патологии се раждат бебета в момента, се разпространяват не само сред приятели. За това често се говори в медиите и в Интернет.
За съжаление в родилните болници в повечето случаи отношението към бъдещите майки далеч не е най-доброто. Особено, ако жената ражда безплатно в държавна институция. Това мнение се подкрепя от здравните работници, те не се опитват да разсеят страха и да премахнат стереотип, който далеч не е полезен за жената.
Често жената няма достатъчно внимание от лекарите, разбиране за това какво ще се случи, увереност в положителен резултат от операцията.
Стресовото състояние преди раждането често е скрито. Възможно е да се предположи, че жената изпитва негативното си влияние от определени симптоми, придружаващи стресово състояние. Най-често срещаните показатели за стрес са следните:
- Нарушения на съня;
- Безразличие, апатично състояние;
- Повишена тревожност;
- Натрапчиви мисли и състояния;
- Раздразнителност;
- Летаргия;
- Тремор на крайниците;
- Укрепване на признаците на токсикоза;
- Сълзливост;
- Скокове на налягането;
- Разстройство на сърдечния ритъм;
- Главоболие, световъртеж;
- Намален фокус, проблеми с паметта;
- Алергични реакции.
Пренаталният стрес най-често спохожда жените, които страдат от депресия в нормално време или техните близки имат психологически проблеми. Рискът от проблеми при жените след 40 се увеличава.