Стрес на мазнини без лекарства

Много хора напълняват под стрес. Това не е ново, защото често не се храним балансирано под натиска на времето и силата. След изтощителен ден обикновено нямаме нито време, нито нерви, за да пазаруваме безопасно за здравословни храни, особено за да ги превърнем в дори балансирани ястия. Това обаче само по себе си все още не е причина за стрес наднормено теглора. Сега изследователи от държавния университет в Охайо са разбрали защо стресът може да доведе до затлъстяване.

В случай на стрес изгаряме по-малко калории

Университетът тества здрави жени, които приемат специално формулирани храни, богати на мазнини, под наблюдение. Преди и след хранене изследователите провериха колко бързо женските тела изгарят калории и как се променят нивата на кръвната захар и инсулин, нивата на мазнините в кръвта и холестерола.

Според проучването жените, които са преживели една или повече стресови ситуации през предходния ден, са изгорили значително по-малко калории от тези, които не са били изложени на стрес през предходните 24 часа. Разликата е средно 104 калории за 7 часа. От тях е ясно за изследователите, че след стрес тялото може да разгражда по-малко калории. Но това не е всичко.

---