СТРЕС. демонтирайте. Стратегиите за справяне помагат. Специален филм. ОТСЛАБНЕТЕ Диети, изпитани. ALLGÄU Релаксиращ и просто красив

1 МАГАЗИН за хора със и без МС № 3/ноември ЛЕКА ТЕГЛА Диети, изпробвани ALLGÄU Релаксираща и просто красива В ПОГЛЕД МС във филми и телевизия BETAPLUS 2012 Управление на инжекциите акцент сред многото през 2012 г. Намаляване на СТРЕСА Стратегии за справяне помагат 2,50 номинална такса Специален филм

специален

4 4 lidwina заглавие Намалете СТРЕСА Стратегиите за справяне помагат. Животът означава справяне с нещо, със света и със себе си и точно това ни прави толкова лесно понякога и толкова трудно понякога!

8 8 lidwina Science MS на филм

18 18 lidwina фокус върху диети Оценка на диети Групи от населението, които ядат животински храни като месо, яйчни жълтъци, млечна мазнина или масло, особено често развиват МС по-често от тези, които ядат повече риба. Тук бяха проведени допълнителни изследвания и беше установено, че арахидоновата киселина (намираща се само в животинските мазнини) се превръща в тялото в ейкозаноиди, които след това имат възпалителен ефект. Известно е, че преобладаващо лакто-вегетарианската диета намалява приема на арахидонова киселина и че висококачествените рибени масла (омега-3 мазнините) инхибират превръщането на арахидоновата киселина в възпалителните ейкозаноиди в организма. Също така беше установено, че дефицитът на витамин D насърчава появата на МС и влошава хода чрез увеличаване на честотата на рецидиви. Оптималното снабдяване с витамини, минерали, микроелементи и вторични растителни вещества намалява оксидативния стрес в организма. Витамините А, С и Е действат като чистачи на свободни радикали и евентуално могат да овладеят възпалението. Селенът, медта и цинкът подобряват ефективността на антиоксидантните ензими и могат да имат положителен ефект при имунологични заболявания.

22 22 lidwina Reisen Allgäu Винаги красиви Млади или стари, семейни или самотни, няма значение през лятото или зимата. В Allgäu всеки ще намери своето място за успешна почивка: меки, буйни зелени поляни, езера, които ви канят да плувате през лятото, омагьосан планински пейзаж през зимата с различни зимни спортове, култура и пазаруване. Allgäu е малко странен и все пак земен, бароков и модерен, спокоен и буден!

25 Общество Lidwina 25 Виждане на здравната система като справедлива Задачите и целите на пациентския комисар на федералното правителство