Стрелникова дихателна гимнастика - предимства и недостатъци
Дихателна гимнастика Стрелникова - метод, който не само нормализира работата на вътрешните органи и системи, но и насърчава загубата на тегло. Науката отдавна е доказала, че правилното дишане помага да се справим с различни заболявания. Всичко това причинява появата на много посоки: оксиз, бодифлекс, чигонг и т.н.
Ползата и вредата от дихателната гимнастика Стрелникова
Първоначално упражненията са предназначени за възстановяване на гласа, но по-късно хората започват да забелязват и други положителни свойства. Техниката се основава на енергично вдъхновение и пасивно издишване. Комплексът има повече от 10 различни упражнения.