Стратегии да не прекалявате с течните калории, една нощ в град Мобил
Излязохте с момичетата в клуба и знаете, че ще има вечер на ексцесии и когато се претеглите, след голямата нощ, първите странични ефекти ще се видят в иглата на кантара. Но нещата не трябва да се случват по този начин, ако имате предвид няколко трика.
Поливайте след всяка чаша алкохол Според Health ще можете да останете в града до късно, без да нарушавате диетата си, ако след всяка чаша алкохол си направите почивка и изпразните една вода. Ако обикновената вода изглежда твърде скучна, пийте минерална вода с капка лимон, която освен това дори прилича на коктейл.
Забравете слама Ако вече сте се отказали от коктейли с изключително високо съдържание на калории, предпочитате да пиете водка и сода, евентуално малко лимон, знайте, че можете да направите нещо за вашата фигура: откажете се от сламата. Ще бъдете изумени да видите, че чашата няма да се изпразни толкова бързо.
Забравете пицата Вероятно се изкушавате да се придържате към пицата, поръчана в зори след нощ с момичетата. Можете да избегнете това, ако сте се запасили с ядки, фъстъци, с които да заблудите глада си, докато се приберете вкъщи, където определено ще направите по-вдъхновени кулинарни избори. Не забравяйте да се хидратирате напълно!
Предложете да бъдете шофьор И ако не можете да се придържате към тези навици, предложете да бъдете водачът. Всички ще бъдат доволни и ще можете да танцувате през нощта и да консумирате много по-здравословни, нискокалорични напитки от тези на алкохолна основа.