Страшният целулит е проблем, който засяга 95% от жените; За здравословен живот
Докато описвам това заглавие, също се чудя дали има нещо друго в живота на жените, което засяга почти всички. Може би целулитът е златен медал в това?
Имам няколко въпроса:
- Чудя се къде го разваляме?
- Изобщо разглезено ли е или е предопределено да се роди жена?
- Имах този проблем отдавна?
- Ако е така, защо не са се обърнали към това?
- Какво можем да направим, за да се отървем от него?
- Колко време ще отнеме, докато се върне?
- Ще атакува ли отново?
Проследих тези въпроси в материала по-долу.
Чудя се къде го разваляме, дали изобщо го разваляме?
Захарта, която не се използва от нашето тяло, се съхранява под формата на мазнини в клетките на кожата и се натрупва в съединителните тъкани. Тези клетки за съхранение на енергия набъбват и си проправят път към повърхността на кожата. Намалява и еластичността на съединителната тъкан, което прави кожата неравна. И все пак основната причина за целулита е функционално разстройство на кръвта и лимфната циркулация, което позволява на повече течности да излизат през стените на капилярите, забавяйки реабсорбцията и отстраняването, което води до оток. В допълнение към недохранването и липсата на упражнения, процесът може да има и хормонални и генетични причини. Неслучайно се среща предимно в областта на бедрото и тазобедрената става, тъй като мастните резерви на тялото са най-високи тук и по този начин допринасят за формирането на типичната женска фигура.
На първо място са лошите, нередовни хранителни навици, приемът на хранителни вещества, богати на мазнини и калории, повечето от които могат да се консумират на вечеря. И по-голямата част от приема се отлага върху нас и по-късно ни е трудно да се придвижим надолу, особено ако вършим заседнала работа по цял ден и вечер вече нямаме сили и желание да се потим във фитнеса. Прекалената консумация на алкохол, тютюнопушенето и стресът също допринасят. Когато метаболизмът ни е разстроен, това ни предразполага не само за развитие на целулит, но и към повишени нива на мазнини в кръвта, високо кръвно налягане, диабет и подагра. И тези заболявания допълнително нарушават кръвообращението в малките артерии и лимфната система. Различни лекарства, хормонални препарати (контрацептиви) и витамини също са рискови фактори.
Имало ли е такъв проблем в миналото и ако да, дали е решен?
Откакто лошото и недохранването пое ролята на кухненските и трапезни маси, този проблем съществува, тъй като се дължи преди всичко на тази основна причина.
Тогава идваше все по-малко движение, тъй като жените вече имаха все повече и повече коли, още по-рано ходеха до пазара и прибираха вкъщи съставките или ежедневно се грижеха за кухненската градина, която в много случаи сега е предимно само декоративна градина. Автоматизираната домакинска работа и предварително приготвените ястия и всичко, което в крайна сметка улесни живота на жените - за което сме благодарни - също се превърна в голям капан. Там нещата се объркаха, когато много повече физически свободен капацитет беше заменен от лека закуска, движение за лош живот и наличието на толкова изкусителна и със сигурност вкусна, но разрушителна храна.