Страницата на Ханга - Прочетете я! Само за жени!
Само за жени!
Мечтата е за всяка жена и момиче да имат прекрасна фигура за себе си! Различни тренировки и потребителски лекарства са уморителни! Не е нужно да се страхувате, не искам да ви предлагам вибриращ колан, за да го направи и уморителен! Така че бих казал съветите, които вече са помогнали на много! Няколко седмици е форма на хранене, която дори не е трудна! Можем да отслабнем или да поддържаме форма, докато ядем храни, които обичаме! Така че офертата за дните от седмицата:
1. Понеделник: -седмичен кафяв хляб, масло и чай за закуска! Чаят може да бъде или лайка, или зелен чай! Повечето могат да бъдат само две филийки хляб! Десетки трябва да се пропуснат! Винаги яжте супа за обяд! Имайте обезмаслена леща супа, приготвена в чинията! Само с една чиния! Закуските могат да бъдат пропуснати, но за тези, които не знаят, мога да препоръчам филийки от зърнени храни, от които е разрешен само един резен, или бонбони за отслабване, от които 3-4 са достатъчни за здраве.
2. Вторник: -Закуска: Кифлички, изпечени в брашно, обезмаслени, растителни екстракти или конфитюри, закупени в други магазини, и минерална вода без мехурчета! Ако в този ден ядем закуски вместо закуски, това трябва да е чист кроасан ! Снекът е пропуснат, а вечерята трябва да бъде моркови или тиквена супа, може да се подправи с всякакви подправки!