(Странен) трик за ЕЛИМИНИРАНЕ на подкожните мазнини чрез ядене като ГОЛЯМ -
Яжте като голяма мазнина, за да се отървете от подкожните мазнини? СИГУРНО се чудите дали съм пил добра бутилка Wisky, когато съм писал тази статия. И за да бъда откровен с вас, обичам Wisky, но това, което ще ви разкрия в следващите няколко реда, е малко известна концепция, но която е толкова ефективна, колкотодобър изстрел на морфин за облекчаване на болката. PS: ако сте човек, който иска да загуби корема си, трябва да прочетете това !
Проблемът днес е, че има много начини да дадете тласък на косата си. Интервалното обучение например е много ефективно за изгаряне на мазнини. Но проблемът е, че боде и все още е уморително.
По време на годините ми в Канада, колега, който работеше с мен във фитнеса ми, ми даде ИЗНЕНАДАЩ съвет за ефективно премахване на подкожните мазнини. Той ми каза дума по дума:
Човек, ако вашият клиент има някакви проблеми с раздробяването, тогава ДЕНЯ НА ХРАНЕНЕ може да е точно това, от което се нуждаят.
Погледнах го скептично, чудейки се на себе си дали разбирам какво ми беше казал. Когато се прибрах у дома, направих някои изследвания по въпроса и открих много интересни неща за този известен „препоръчан ден“.
Очевидно съм го тествал върху себе си и за тази цел бих искал да ви дам моя съвет тук, за да използвате най-добре тази стратегия, която признавам е ПРЕКРАСНО ефективно за премахване на подкожните мазнини.
Кевин, аз и англичаните сме 2, обяснете ми какво е REFEED DAY и как може да помогне да ЕЛИМИНИРАМ подкожната мастна тъкан, защото не разбрах нищо!
Ако сте като мен, може би вече сте забелязали, че в началото на рязането всичко върви добре през първите няколко дни или дори първите седмици. Планът ви работи чудесно и процентът на мазнините ви постепенно намалява. До деня, в който започнете да се чувствате леко уморени.