Strammer Макс с ниско съдържание на въглехидрати - Отслабнете
Определено трябваше да ядете тази рецепта в диетата си. Направен мега бързо и лесно и идеално, ако искате да отслабнете с няколко килограма за много кратко време.
Тъй като Low Carb Stramme Max е направен наистина бързо, има вкусен вкус и е здравословен, той идеално се съчетава с нашия 14 дни предизвикателство с ниско съдържание на въглехидрати! **
Вземете тази рецепта като PDF!
100% безплатен БОНУС за вас!
Създадохме безплатно видео специално за вас, в което ви показваме прост и досега до голяма степен непознат трик, който можете да използвате само 14 дни до 10,3 кг чиста коремна мазнина може да загуби!
Можете да използвате този прост трик днес и да промените тялото си веднага.
Съставки за Strammer с ниско съдържание на въглехидрати Макс
- 4 обвивки, ниско съдържание на въглехидрати
- 200 г тиквички
- 4 супени лъжици заквасена сметана
- 2 яйца
- 4 филийки варена шунка, тънка
- 2 супени лъжици масло
- 4 малки Резенчета сирене чедър или сирене Гауда
- Сол*
- Пипер*
- Паприка на прах, пушена *
Необходими инструменти
подготовка
- Тази рецепта за опаковане с ниско съдържание на въглехидрати е идеална за обвивките.
- Загрейте фурната до 160 ° C и застелете хартия за печене с хартия за печене.
- Нарежете опаковките на приблизително 12 х 12 парчета. Поставете 2 парчета от обвивките върху листа за печене, намажете с по 1 супена лъжица заквасена сметана. След това поставете парче варена шунка отгоре. Отгоре поставете 2 филийки чедър. Сега поставете още едно парче основа на върха. След това намажете отгоре 1 супена лъжица заквасена сметана, подправете с червен пипер и отгоре сложете още парче шунка.
- Нарежете тиквичките на 6 надлъжни филийки с еднакъв размер. След това разтопете малко масло в тигана *, с което резените тиквички леко се запържват. Междувременно поставете тавата с обвивките във фурната. Веднага след като резените тиквички са готови, поставете 3 парчета отгоре на двете обвивки и оставете във фурната.
- Запържете 2 пържени яйца в тигана * с останалото масло и подправете със сол * и черен пипер *. Междувременно сиренето върху опаковките трябваше да се разтопи! Сега липсва само пържено яйце, което трябва да дадете и вашият нисковъглехидратен Strammer Max е готов!
Вземете тази рецепта като PDF!
Заключение
Направете нашия вкусен и здравословен Low Carb Strammen Max и се насладете на вашата закуска и започнете деня наистина добре!
БЕЗПЛАТНО видео (само за кратко!)
Хранителната индустрия винаги систематично ви заблуждава!
В това безплатно видео ще ви покажем кой прост трик наистина можете да използвате, за да отслабнете.