Страхувате се от форум за отслабване
Лиафия
Значи обичаш. Вече четох няколко пъти, че хората със слаба съединителна тъкан са склонни да се клатят, когато губят много.
Сега навършвам едва 18 години и трябва да кажа, че съм малко по-прилеплив, но нямам двойна брадичка или нещо подобно. Имате силни бедра, прасци, горната част на ръцете и малък стомах.
От 14-годишна възраст ме измъчват стрии и никога не съм имал наднормено тегло. Когато получих 70А, започна. сега имам 75 B и изглежда, че съм родила 4 деца! Навсякъде тези грозни ивици, на гърдите, бедрата, задната част на коленете и също малко около пъпа!
Мисля, че е толкова грозно! доколкото знам, никой от близките ми не е имал проблеми с това.
Поне вече са ярки, защото са толкова стари, но едно ме притеснява:
Ако сега отслабна от 59 до да речем 45-40 кг, това са 15-20 кг!
Смятам да спортувам всеки ден! Планът ми е да тренирам по 30-60 минути на ден. Ръце, крака, седалище, стомах и др.
Не искам нищо повече от това да отслабна, но не се страхувам от нищо повече от това да стана още по-отпуснат! На 18 години не е нужно да говорите за операция . Кога кожата виси? Аз също съм много малък (1,50 м). Толкова се страхувам, че след това всичко ще виси вяло!: '(
Вече трудно мога да ме покажа в басейна .
* Брина *
Лиафия
С размер 1,50? тежах 50 килограма преди 2-3 месеца, имах стомах като пъпеш от медена роса и крака като пудинг. 5 килограма по-малко със сигурност не правят разлика, защото бях твърде дебел.
освен това, майка ми прави живота ми ад. дори с 50 кила смятат, че трябва да ме наричат „дебело прасе“. 40 килограма е може би малко малко, но бих искал да имам 45, защото съм абсолютно недоволен от 50.
Пламък
съжалявам, но как се чувства майка ти? ако се чувствате комфортно с 50 кг, майка ви не трябва да се интересува. тя е майка ти и трябва да се обича заради теб, а не заради твоя външен вид
На първо място, бих ви препоръчал да увеличите желаното тегло до 45 кг, в противен случай лесно бихте могли да изпаднете в затруднения тук, защото това е под тегло дори с вашия размер.
И второ, мисля, че не можете да кажете това с кожата като цяло. Имате ли нужда от спорт и може би консултация, съобразена с вашето тяло? фитнес студио или хранителни съвети. Мисля, че има много неща, които се подкрепят от здравноосигурителните компании.
Лиафия
Тъй като съм недоволен от себе си, майка ми вече е досадна. Непрекъснато ми повтаря, че съм прекалено дебела и винаги се хваля със себе си, макар че и тя не е готварска клетка, така че почти мога да й се смея, когато я видя сама, когато тя стои в кухнята и безразборно рови в каквато и да е храна .
Така че бих искал да тежа 45 килограма. защото на 50 килограма все още се чувствах прекалено дебел. освен факта, че не мога да намеря нито един панталон. те обикновено са с един размер по-малки по дължина, така че бих искал този размер да е по-малък.
Не знам как става с 40 кила. Хората на 1.80 също тежат 70 килограма или дори по-малко.
Първо искам да тежа 45 килограма и след това ще видя как изглеждам. тъй като съм толкова малка, изглежда много странно, ако имате корем, който е по-голям, отколкото сте широк!
Отделно от това, мисля, че това е свързано с костната структура. тежеше много малко за моята възраст по това време, но беше построена съвсем нормално.
хмм Лия,
Със сигурност не можете да се наричате дебел по отношение на вашия ИТМ и НЯМА да се отървете от "проблемните зони" и слабата съединителна тъкан, като отслабнете.
* btw * Казваш 1,50 м, а в профила ти пише 1,48 - странно -
Теорията за "костната структура" е глупост - плътността на костната структура прави много малка разлика по отношение на теглото
Що се отнася до панталоните и т.н., съдбата е, когато сте малки, че трябва да скъсявате панталоните си от време на време.
* извинете *, но целият ви аргумент за ниското тегло е много вял
Що се отнася до майка ти - * съжалявам *, но това е кошмар.
* imho * със сигурност ви носи повече да работите върху самочувствието си, отколкото върху поднорменото тегло.
Лиафия
Мисля, че всеки трябва да знае какво прави и иска. с ИТМ 27, виждам себе си като наднормено тегло. Не винаги трябва да приемате, че бедните хора почти се задушават от мазнини .
Ясно ми е, че не мога да се отърва от него, като го сваля, просто беше въпрос как се влошава
независимо дали отслабвам или не, мисля си. и до каква степен е необходимо. Във всеки случай не искам да свърша като повечето от хората тук, а просто да съм подвижен валяк. Предпочитам да дръпна аварийната спирачка предварително.
. само мислете след това напишете - подобни обиди са абсолютно неподходящи: warning:
- Поклащане на главата -
Гост2491
Yepp, всеки е отговорен за собствения си късмет или нещастие. Но се надяваме, че с настройката и целевото тегло няма да бъдете активирани за зоната на членовете
Чудесно е да говорим за други хора на диетичен форум (!).
Доста трол: -? със сигурност ще създадете много приятели тук.
Пламък
извинение от Лиафия наистина щеше да се дължи сега.
Проверих, че при 148 см тегло от 42 кг е добре, но такива коментари предполагат лоша детска стая.
Лиафия
Съжалявам, не се означаваше зле, грешната дума беше избрана. понякога пиша по-бързо, отколкото мисля. съжалявам.
получавам агресия, когато непознати искат да ми кажат кое е добро за мен и кое не. моят лекар казва, че мечтаното ми тегло е наред и тогава трябва да ме обиждат като луд? не е точно хубаво, нали ? идвате тук с чиста съвест, щастливи, че най-накрая не сте намерили нито един от тези болни форуми за прославяне на анорексията, но такъв, в който всичко е нормално хора, които се третират по този начин.
всъщност си мислех, че човек ще бъде подкрепен тук и няма да му бъде попречено да осъществи мечтите си. Дори и да не съм с наднормено тегло, пак съм много нещастен. ако няма на кого да отидете, където се чувствате в безопасност, това не е чудесно.
Алеса
извинение от Лиафия наистина щеше да се дължи сега.
Проверих, че при 148 см тегло от 42 кг е добре, но такива коментари предполагат лоша детска стая.
Във въвеждащата нишка тя говори за 150 см, посочва 40 кг, след което тя е категоризирана и се свива на 148 см. В текста също така пише, че тя така или иначе е с 1/2 см.
Лиафия,
Майка ти е груба да каже това и ти се струва нормално да обиждаш другите.
И аз съм нисък и намирам панталони, дебел съм и къс. Как изглежда, когато съм слаб и малък, тогава не мога да намеря никакъв панталон?
Да, ако сте само 150 кг, можете да видите всеки излишен килограм. Но честно казано, 42 кг не са достатъчни, дори ако сте само на 17/18.
Лиафия
Колко съм висок е моето нещо. Това, че човек обича да говори със себе си по-голям, когато е толкова мъничък, вероятно не е толкова трагично.
В противен случай просто намирам за излишно да споря за тегло, което нямам. За съжаление не съм ясновидец и не знам кога ще започне да изглежда, че вече не съм слаба, а слаба. Тогава ще видя това.
първата ми цел е 50 килограма. и тогава ще продължа да търся.
И не мисля, че е добре да съдите дома ми. изобщо нямате идея? родителите ми са разведени, нямам право да контактувам с баща си или брат си. сега в четвъртък мога да отида отново в съда заради всички развлекателни неща. но да, заради "няма добра детска стая". на кого му пука? За съжаление не съм от онези деца, които са израснали добре защитени, които имат майка и татко. Но кой го има в днешно време. Нищо чудно, че съм толкова изпълнен с разочарование. искате да направите нещо правилно в живота си с добра воля и да чуете нещо подобно .
Алеса
Лиафия
Алеса
Ще цитирам публикацията, която имате предвид тук
С желания ИТМ от 17, x никога няма да бъде активиран тук!
40 кила. луд, просто луд. но вие сте само на 17.
Гост2491
черен
Дори и вероятно тук отново да отслабна, пак трябва да кажа, че просто не мога да разбера как можете да бъдете повлияни от такава цифрова стойност като ИТМ. Просто не го разбирам. Съжалявам. Искам да кажа, че така или иначе не планирам да отслабвам до степен, в която ИТМ да е под 19, но все пак разбирам, че някои хора с ИТМ от 18 може да имат малки мастни натрупвания и биха искали да се отърват от тях. И за мен, когато се съмнявам, оптиката решава.
Също интересен текст, който намерих, докато търсех обяснение за супер ниското тегло на азиатците.
Например, ИТМ не прави разлика между мазнини и мускулна маса. Спортисти, културисти и трудолюбиви, които тежат много мускулни килограми, вече принадлежат към категорията „наднормено тегло“ според ИТМ, въпреки че процентът на телесните мазнини е само нисък. Така че, ако искате да знаете по-точно дали трябва да отслабнете, по-добре измервайте процента на личните си телесни мазнини, например със специална скала за телесни мазнини.
ИТМ също не се прилага за бременни жени и кърмачки, болни и възрастни хора и растящи деца. В допълнение, много малки хора (по-малки от 150 см) често са погрешно оценени прекалено високо, докато много високи хора (по-високи от 190 см) са оценени твърде ниско. Подобни ограничения съществуват за слабите хора, които често се класифицират като твърде ниски, и набитите хора, които се класифицират твърде бързо като твърде дебели.
Експерти от Световната здравна организация (СЗО) също са установили, че ИТМ вероятно е валиден само в ограничена степен за азиатците. Средният ИТМ за азиатците обикновено е по-нисък, отколкото за другите групи от населението. Въпреки това азиатците имат доста висок процент телесни мазнини дори при ниски стойности на ИТМ и бързо натрупват мазнини в стомаха. Това има последици за здравето: Дори при нормални стойности на ИТМ в тази страна, азиатците по-често страдат от сърдечно-съдови заболявания или диабет, свързан със затлъстяването.
Вижте тук: www.asiafinest.com. отидете на Star Profiles и щракнете по пътя си . те тежат около 40-50kg и изглеждат страхотно! Не изнемощял, а просто страхотен. Изграждането на азиатците също е много тънко.
ами . просто не мисля, че е редно да съдя някого, само защото той има ИТМ 18,5 и следователно трябва да е с поднормено тегло . ако някой има ИТМ, който е с малко наднормено тегло и все пак изглежда добре, да каза, не е нужно да губите повече, изглеждате добре по този начин.