Страхува се от приятелка с изключително наднормено тегло
Опции за темата
Търсене на тема
дисплей
Потребителско меню
Страхува се от приятелка с изключително наднормено тегло
Имам нужда от съвет от жени, които са успели да отслабнат много, как са ви мотивирали приятели?
Един мой приятел е много дебел (60 килограма над нормалното тегло), има диабет, високо кръвно налягане и много други заболявания, свързани с него. Преди няколко месеца нейният диабетолог също много й се скара и й каза, че спешно трябва да отслабне, защото си играе с живота. Това много ме плаши, по някакъв начин и тя го прави, но не прави абсолютно нищо, за да отслабне. С други приятели сега искаме да се откажем от празничния бекон и някои от тях също са много дебели и попитах моята приятелка дали не би искала да участва. Отговор: О, не, това е твърде голям натиск, не мога да го направя така. О, човече, не можеш да се справиш без натиск! Не го казах, защото се затваря веднага, но разбира се така мислех.
Аз и други също сме забелязали, че тя се оттегля все повече и контактите стават все по-оскъдни. Да, наистина се страхувам, че тя може буквално да се изяде до смърт и се чувствам абсолютно безпомощна.
Не мога ли да направя нищо?
AW: Страх за приятелка с изключително наднормено тегло
вероятно само добър психотерапевт може да помогне на приятеля ви, но тя вероятно ще пренебрегне това предложение. Но може би си заслужава да опитате.
Потребителско меню
AW: Страх за приятелка с изключително наднормено тегло
Разбирам теб и приятелката ти също.
Веднъж бях в подобна ситуация. На 168 см тежах около 140 кг.
Когато сте толкова дебели, не е достатъчно просто да свалите няколко килограма с приятелите си. Това не решава проблема.
По това време бях на мнение дали 130 или 140 кг, това така или иначе няма значение, мазнините остават мазнини. Освен това бях сложил толкова огромни суми поради такива диети и йо-йо ефекта.
Имаше преосмисляне, защото имаше масивни здравословни проблеми, диабет, високо кръвно налягане, проблеми със ставите.
Разбрах за хирургичните методи и ми сложиха стомашна лента. С това (и с много спорт) свалих 65 кг за 2 години и бях много доволен от себе си и от света отново.
С намаляването на теглото диабетът изчезна и сега се чувствам много комфортно с това, което сега е 75 кг.
Дайте време на приятелката си; тя трябва да намери правилния начин за себе си. Само ако тя иска да го направи сама, ще го направи.
Потребителско меню
AW: Страх за приятелка с изключително наднормено тегло
На първо място - мисля, че е добре, че се притеснявате за приятелката си. от личен опит - следете и не се отказвайте, дори ако изглежда, че самият вече сте го направили.
Аз самият все още бях в началото на 2005 г. с добро и щастливо 60 килограма наднормено тегло, остро нежелание да се правят всички неща в живота и разочароващо ядене глух за всякакви добронамерени коментари.
беше подобно на клематис, моето мото беше „как трябва да успея да сваля толкова много, десет килограма горе-долу вече нямат значение, така че ще го оставя и ще имам още един frustschoki.
малко по-късно имах известното „щракване“. може би това беше пълзящата депресия, може би предупредителните думи на моя лекар, може би простият факт, че се срамувах от приятеля си. Бях в края на личния си задънена улица и можех само да спра или да се върна назад. Реших да се върна назад. без да казвам на никого, освен на моя приятел.
оттогава теглото ми върви надолу, днес имам 42 вместо 54 и също ще стигна до личното си нормално тегло.
Заключение от моя собствен опит: останете с нея, продължете да й казвате, но не я притискайте, тя вероятно просто ще продължи да се затваря.
Между другото, опитът да ги убедя да отслабнат заедно със сигурност ще ми се отрази. Бих се срамувал твърде много от себе си, твърде много щях да загубя всякаква мотивация в сравнение с останалите. Не става въпрос за няколко килограма, а за проблем, който вероятно е дълбоко вкоренен - с помощта на психолог (имам и това), служба за диетично консултиране, личен треньор (звучи снобски и безценно, но кой знае), труден с другите Може да е по-добре да се справите със затлъстяването. може би просто "продължете да работите" на това ниво?!
всичко най-добро за вас и вашата приятелка,
сиела
Потребителско меню
AW: Страх за приятелка с изключително наднормено тегло
Много благодаря за вашия съвет! Вероятно няма да мога да направя много, освен да остана на топката и ще бъде както сте го описали: 10 килограма повече или по-малко няма значение сега. Това, което виждам, вероятно е и в посока на депресивното настроение, но не мога да й помогна. И все пак много ме натъжава.
Когато се появи възможност, ще се обърна към стомашната лента, защото наистина не виждам, че тя може да отслабне сама, тъй като от години става по-дебела, не е имало фаза, в която да е отслабнала, казва и това дори.
Потребителско меню
AW: Страх за приятелка с изключително наднормено тегло
Може би стари снимки биха й помогнали? Когато видите как сте били някога и колко хубаво е изглеждало, може би по-скоро ще си дадеш тласък да се върнеш там.
Отново е нещо друго, но предстоящата промяна в размера на дрехите ме накара да се възбудя и да кажа, че нещо трябва да се случи.
Но съм чувал за проучване, което е започнало с хора с много наднормено тегло.
Те можеха да тренират безплатно, имаха консултанти и обучители до тях - и всичко безплатно. Изследването трябвало да продължи шест седмици, но след кратко време било отменено, тъй като никой не дошъл.
Мисля, че някои просто не искат (известният гад), други не могат.
Вземането е може би най-трудното нещо с приятелката ви. Имате ли специални фитнес групи за хора с наднормено тегло или групи за самопомощ? Може би можете да отидете там за съвет как да помогнете на приятеля си.
Мисля, че тя ще трябва спешно да промени диетата си. Като начало може да опитате няколко рецепти и да готвите заедно?
Бих приел съвет за упражнения от вашия лекар или фитнес треньор. В случай на хора с много наднормено тегло, физическата, както и психологическата област трябва да се подхождат по различен начин, отколкото при хората с нормално тегло.