Страхът ли ви кара да отслабнете Блогът
Защо чуваме ли понякога, че страхът води до загуба на тегло? И преди всичко, наистина ли това може да бъде проверено? Не съм сигурен, че наистина си струва страхът от загуба на някои калории ...
Откъде идва идеята, че страхът ви кара да отслабнете ?
Британско проучване показа, че когато се сблъсква с филми на ужасите, зрителите произвеждаха адреналин, видяха как сърдечната честота и дихателната им честота се увеличават и в резултат, елиминираха калориите.
Това проучване остава напълно маргинално и би било необходимо да може да се възпроизведе в много по-голям мащаб, за да се направят изводи без съмнения, така че няма нужда да гледате филм на ужасите всяка вечер: ефектът, ако наистина съществува, е много безвреден.
И с оглед на стреса, генериран от гледането, човек може да се запита дали това наистина е полза или пакост.
Стресът и страхът отслабват ли ?
Страхът е вид стрес и често се чува, че стресът влияе върху наддаването или загубата на тегло. Човек може да си представи, че в състояние на стрес човек няма да е гладен и следователно може да се надява да не наддава. но това е възглед за ума: първо, екстремен стрес, който намалява апетита ви (за щастие) е краткотраен, така че никакви ефекти върху тялото не траят. Освен това в трудни ситуации цялото тяло е обърнато с главата надолу: транзитът функционира лошо, възниква запек или, напротив, диария, евакуацията на токсини е по-малко добра, и т.н.