Страх от връзка PaarBalance

Най-честата причина за безпокойство във връзката: Стресови минали преживявания

Може би болезнената раздяла в миналото ви е затруднила да започнете ново партньорство. Може да имате такъв болезнено преживяване на връзката все още не е преодоляно и мислете за тях с ужас Спорове и проблеми в отношенията от тогава. Може би ви се е наложило да преживеете невъобразимото: любимият ви партньор е починал и всеки ден се мъчите да се справите с това да останете сами, да преодолеете болката и да подредите чувствата си. Или може би сте от хората, които като цяло се отбягвайте да бъдете твърде близки в началото. Или се страхувате, че ново партньорство може да ви накара да се чувствате ограничени и че стабилните отношения не вървят добре с нуждите ви от независимост и свобода.

paarbalance

Тревожност в отношенията в стабилно партньорство? Предстоящите промени могат да бъдат причината за това.

Промените в съществуващите взаимоотношения също могат да бъдат причина за развитието на страховете от връзката. Например, след връзка от разстояние ли сте? се премества в същия град? Планирате ли да преминете към общ апартамент? Помислете за едно Покупка на къща? Предстои да се сгодиш или сватба?

Не са редки случаите, когато един от двамата партньори един ден преживее връзката като твърде близка и забележи първите признаци на тревожност. Защото той изведнъж има впечатлението, че другият копнее повече за „огледало“, отколкото за независим човек като негов партньор; защото той или тя има чувството, че партньорът междувременно има различни идеи за любов, партньорство и изпълнен живот; защото нуждите от близост и обмен се различават от вашите.

Страхът от обвързване не е необичайно, защото: Любовта ви прави уязвими.

Във всеки случай има много причини, поради които се появяват страхове от ангажираност и се чувства трудно да се даде на друг човек (отново) достъп до собствения си живот и да се осмели да се обърне към партньорство.

Ако се включим в нова връзка - и с нея друг човек - ставаме уязвими. Тези, които се изкачват високо, могат да паднат ниско. Колкото по-голяма любов и доверие даваме на партньора, толкова по-силна е близостта и връзката, която изпитваме, толкова по-голяма е болката и ужасът, когато един ден чувствата ни са разочаровани. Всичко, което си струва да имаме в живота, оставя своя отпечатък, ако го загубим отново. Ето защо почти всеки знае лекия дискомфорт, който възниква, когато осъзнаем, че вече не контролираме собствените си чувства. Чувството да зависиш от привързаността и любовта на другия може сериозно да застраши преживяването на суверенитета и по този начин собственото ти его и да създаде страх. Думата „връзка“ включва и двата аспекта: Да бъдеш свързан с другия в любовта, когато партньорството върви добре и продължаваш да се чувстваш вътрешно свързан, дори ако любовта е напуснала поне един от партньорите.

Какво да правите, когато страховете от ангажираност излязат извън контрол?

Добрата новина: Страховете обикновено могат да се справят добре!

За щастие, страхът обикновено може да бъде лекуван добре. В случай на тревожно разстройство има смисъл да се възприеме двустранен подход: от една страна, важно е да се разбере точно кои състояния са довели до страховете, възникващи на първо място и какви са причините те да не изчезнат сами след известно време. Ако безпокойството в отношенията и привързаността също са придружени от пристъпи на паника и агорафобия, т.нар.Конфронтация с предотвратяване на реакции"метод на лечение на избор: засегнатите се сблъскват точно с тези ситуации, в които се появяват чувства на страх и паника и се научават да търпят страховете си, докато те ясно отшумят. Следователно ситуациите, които предизвикват страх, вече не трябва да се избягват или да се напускат по-рано. По този начин паническите атаки ще се появяват все по-рядко и ще бъдат по-слабо изразени, докато те - в най-добрия случай - отново напълно изчезнат.

Сам като алтернатива на привързаността и близостта?

Мислите ли понякога, че би било по-добре да се откажете от партньорство в бъдеще? За да се предпазите от възможна болка? За да се изправите пред следващата опасност, без да виждате очите си? За да не изпитате поредната раздяла или отхвърляне? За да не се налага отново да пускате любим човек? За да не се чувства повече никога покровителстван от партньор?

Не би ли съзнателното отказване от любов и задружност било най-добрата алтернатива? В края на краищата наистина е разбираемо, че някой, чието доверие и любов са горчиво разочаровани от друг човек и който е имал лоша раздяла или евентуално дори няколко стресови разпада, се страхува от повторение и избягва потенциални връзки! Но за постоянно? Цената за този вид самозащита през целия живот би била изключително висока. Ако никога повече не сме имали преживяването на близост, привързаност, любов и сплотеност в любовна връзка, бихме пропуснали нещо много съществено. Защото фактът е: Едва ли нещо ни дава толкова енергия и подкрепа, колкото стабилно партньорство! В дългосрочен план бихте се лишили от безкрайно количество жизненост и жизненост, ако станете хронична привързаност фобий и изключите нова връзка веднъж завинаги.

Изберете да дадете на любовта още един шанс.

Останете взимащия решения в живота си! Бъди смел! Вземете съзнателно решение да обявите война на зловещия дует на тревожност от връзката и привързаност! Не се карайте да се чувствате добре, когато сте сами! Не се превръщайте в привързано фобично! Не позволявайте на страха да завладее трайно! Предотвратете развитието на симптоми на тревожно разстройство, генерализирана тревожност или панически атаки. Смейте отново да развиете чувства към друг човек! Включете се отново в близост и любов! Доверете се, че и вие заслужавате щастлива връзка.

Да имате добри отношения не е случайно! Ако вложите всичките си усилия в следващото си партньорство, имате най-голям шанс връзката ви да продължи.

Избягвайте грешки от миналото!

Както казах, обикновено наследството от предишни връзки ни пречи да се доверим на друг човек. Измама или връзка с бившия партньор. Спор. Борбата с ревността. Чувство на отчуждение и самота. Отхвърляне. Опитът да бъдеш стеснен и да нямаш достатъчно място за собствените си нужди. И много повече освен това.

За да осъзнаете това, което вече не искате да изживеете и да получиш сигурно усещане за това, какво е важно за вас във вашата (следваща) връзка, са най-важните предпоставки да не изпадате в лоши стари модели.

Интимност вместо страх от обвързване! Можете да повлияете целенасочено на вашите (нови) взаимоотношения.

Тревожността от връзката и тревожността от привързаността не са заложени. За щастие от вас зависи да преодолеете страховете си и да насочите една (нова) връзка в любовна посока. Можете да разчитате на: Ако платите предварително, вашият (нов) партньор ще последва примера. Ако знаете точно какво искате в новата си връзка, вашият партньор най-вероятно ще следва същия курс. И обикновено не е нужно много, за да започнете още от самото начало за да зададете правилните импулси за добро начало заедно.

Нашият съвет за тези, които се страхуват от ангажираност: Направете всичко правилно този път с онлайн коучинг от PaarBalance.

Получете професионална подкрепа до вас в началото на новата ви връзка! Използвайте за себе си и новата си любов концентрираните знания от 50 години изследване на двойки и коучинг на връзки! Не позволявайте на проблемите в отношенията от миналото да управляват живота ви днес. Предотвратете разпространението на страха от ангажираност във вашето ежедневие! Преодолейте страховете си от несигурност и връзка! Това е лесно възможно с тренировъчната програма PaarBalance. От уюта на вашия дом.

Нашите двойки експерти имат ефективен коучинг за партньор съставките за щастливо партньорство накратко.

Хумористични видеоклипове за обучение и множество специфични съвети ви дават стъпка по стъпка всички съставки, от които се нуждаете, за да „направите всичко правилно този път“, и щедро заобикаляте потенциалните проблеми във връзката от самото начало. Ефективният начин за всички привързани фобии да овладеят завинаги своя страх от близост под контрол в стабилни отношения!

  • За да можете да се наслаждавате на (новата) си връзка от сърце.
  • За да можете да гледате към бъдещето с оптимизъм.
  • За да можете да се наслаждавате на живота за двама.

Разработено от психолози. Без да чакате. Самоопределени. Евтин.

Използвайте нашия онлайн коучинг, пълен със съвети и инструкции, които имат една цел: Вие и вашето партньорство трябва да се справяте наистина добре възможно най-бързо.

  • Натиснете
  • |
  • поверителност
  • |
  • отпечатък
  • |
  • Условия
  • |
  • ЧЗВ
  • |
  • Контакт

Този уебсайт използва бисквитки.
Бисквитките се използват за насоки на потребителите и уеб анализ и помагат за подобряването на този уебсайт. Продължавайки да използвате този уебсайт, вие се съгласявате с нашата политика за бисквитките. Повече информация тук: Политика за поверителност