Страх от приложението Емоционалните възходи и падения при търсенето на работа Робърт Хаф

Повечето от търсещите работа го знаят - внезапният страх от кандидатстване. Едно е сигурно: всеки отделен етап от търсенето на работа има свои емоционални предизвикателства. Прочетете как се чувства всеки етап. И кои стратегии използвате, за да спрете страха си.

Решение за преместване: Друга работа прави ли ме по-щастлива?
Търсене на работа: Има ли дори подходяща работа там?
Писане на заявление: Продължава ли сега така?
Провеждане на интервюта: те изобщо искат ли ме?
Събиране на откази: Има ли заговор там?

Хората са различни. Търсещите работа също. В това отношение силните и слабите страни също се разпределят по различен начин при търсене на работа. Някой, който е интровертен, ще подхожда към приложенията по различен начин от моделите с пълна пара сред търсещите работа. Независимо от това: Изследванията показват, че страхът от кандидатстване не е изолиран феномен - той засяга почти всички.

Има дори един вид емоционална пътна карта, според която търсенето на работа се извършва вътрешно за голям брой кандидати. Защото: Отделните стъпки винаги носят със себе си съответните чувства. От въпроса дали наистина трябва да се откажете, до вълнението от първите няколко дни в новата си работа. Попитахме кандидатите кои етапи в процеса на кандидатстване са най-трудни за тях - и как са се справили с него.

Решение за преместване: Друга работа прави ли ме по-щастлива?

„Дори след третото ми интервю за оценка нищо не се промени. Шефът ми винаги ми обещаваше, че ще бъда ръководител на проекти за нов софтуер за ИТ сигурност. Но това така и не се случи. Тогава двама от любимите ми колеги също напуснаха. Разбрах, че трябва да се преоблека, за да мога отново да работя щастливо. “- Барбара М.

Това е изключително емоционален процес, преди да бъде взето решение за конкретна борба със смяната на работата. В много случаи първо се нуждае от някакъв тласък в рамките на съществуващата работна ситуация, докато желанието за промяна не надделее. Личните причини също често играят важна роля. Ако например се вижда ново семейство или предстои промяна на местоположението, това често означава решаващият импулс за кандидатстване.

Това може да бъде полезно:

Осъзнайте какво цените в работата си - и какво ви липсва.
Съберете аргументи, които ясно говорят в полза на промяна на работата (лични промени, повече заплата и т.н.).
Направете равносметка: Необходим ли е ход, за да можете да се изправите пред практически предизвикателства или да се почувствате по-щастливи?

Търсене на работа: Има ли дори подходящата работа там

„Да работиш, докато търсиш идеалната позиция като контролер: ужасът. Въпросът дойде, когато се регистрирах в осем различни борси за работа в Интернет. Пощенската ми кутия беше препълнена с имейли с препоръки за работа. Независимо от това: необходимият профил, който ме устройваше, не беше там дълго време. “- Bent H.

Най-накрая сте решили, че искате нова работа. И вие започвате да проучвате пазара на труда с вечност. Задача, която скоро ще се превърне в мъчение. Изискванията се повишиха рязко, особено в областта на специалистите. Освен това изглежда, че компаниите днес търсят само универсални. Защото почти всяка обява за работа дава много много точки, които не можете да срещнете. Резултатът: отчаянието ви расте, успешната смяна на работата изглежда все по-нереалистична.

Това може да бъде полезно:

Ясно си кажете, че компаниите винаги приемат възможно най-добрите знания и умения в обявите за работа. Не трябва да има човек, който да изпълни споменатите квалификации на 100%.
Изяснете работата, която ви подхожда. Запитайте се: каква работа ме прави щастлив? Коя от обявените позиции обединява най-добре моите умения и желания за новата работа (съдържание, възможности за кариера, среда и т.н.)?
В този процес заглушете критиката и лошото поведение във вас: Да, напълно е добре, че отговаряте само на част от разтегнатия каталог с желани изисквания и търсени силни страни.

Писане на заявление: Продължава ли сега така?

„Преди да напиша първата молба, си помислих: Това ще бъде лесно. Като маркетинг мениджър съм и експерт по комуникациите. Но трябваше да разбера, че това е доста трудно. Започнах да слагам всяка дума на златните везни. В крайна сметка имах няколко ръководства на рафта, но все още не написах нито едно наистина успешно мотивационно писмо. Скоро станах все по-несигурен. “- Йорн С.

На много малко хора им е лесно да напишат заявление - поне ако все още са в началото на търсенето на работа.

Как най-добре да продължите тук:

Започнете с автобиографията си. Представете своята кариера убедително и изцяло.
Запознайте се с изискванията на новата позиция. Сравнете това с вашите умения и силни страни. Представете кръстовището възможно най-убедително и в мотивационното писмо.
Изпробвайте няколко варианта. Документите ви за кандидатстване по никакъв начин не са поставени в камък - останете отворени.
Нека приятелите и семейството ви помогнат. Те са идеална точка за контакт, за да проверите приложението за грешки при писане и впечатление. По същия начин тези хора познавате много добре. Поискайте честни отзиви за своите силни и слаби страни. Понякога дори получавате перфектна кука за вашето начално изречение в мотивационното писмо

Провеждане на интервюта: изобщо искат ли ме?

"Какво мога да кажа. В началото се натъквам на много самоуверен - но в мен често изглежда съвсем различно. Веднага щом седна пред лицата, които вземат решения за персонала, например, съм напълно блокиран. Не е задължително най-добрата предпоставка за убеждаване на интервю за работа като специалист по сигурността. “- Татяна Т.

Развълнуван от интервюто - това е толкова добро, колкото всеки, който кандидатства. Но какво, ако тази нервност означава също, че „нищо не работи“ отвън? Ако при разговор с HR мениджъра винаги има затъмнение, което прави невъзможно да се представите успешно? Всички те са въпроси и влакчета на мисли, които могат да станат толкова спешни, че вече сте с такъв отрицателни очаквания отидете на предстоящото интервю. Ако предвидите провал на първо място, става трудно да бъдете убедителни.

Това може да бъде полезно:

Какво можете да направите срещу вълнението преди интервюто? Преди всичко, дайте си ясно да се разбере, че едва ли има хора, които отиват на интервю, без да са нервни. Те в никакъв случай не са изолиран случай. Важното послание: можете да направите нещо, за да бъдете по-малко нервни и по-способни да се представите по време на интервюто за работа.
Подгответе се възможно най-добре. В допълнение към вътрешните дискусии (собствени силни/слаби страни, съдържание, свързано с работата и т.н.), това се отнася и за външна игра чрез ситуацията. Например ролевите игри с приятели могат да бъдат полезни тук.
Останете автентични. Ако искате да изобразите някой, който не сте, това увеличава неимоверно натиска - така или иначе добрите мениджъри по човешки ресурси могат да видят подобни действия в рамките на много кратко време.

Събиране на откази: Има ли заговор там?

„Бях напълно мотивиран да започна кариерата си като данъчен служител. Аз също съм упорит. Така че нямах нищо против, когато преминах през първите десет отказа. След тридесет неуспешни приложения нещата изглеждаха по различен начин. Започнах да се съмнявам сериозно в себе си и ставах все по-несигурен. Когато най-накрая ме наеха, бях изтощен. “- Сабрина А.

Всеки, който пише заявления и получава откази в даден момент, се пита отчаяно: Как мога да премина през този маратон с мотивация? Всяка отмяна се дебитира като отрицателно преживяване и често води до омагьосан кръг на рушащо се самочувствие и намаляваща енергия.

Това може да бъде полезно:

Разберете отказите като неизбежна част от процеса на кандидатстване. Пазарът на труда е силно конкурентен. Много е малко вероятно приложенията да бъдат успешни веднага.
Опитайте се да бъдете по-малко самокритични и перфекционисти, особено в процеса на кандидатстване и ако новата позиция често не се е получила. Ясно си кажете: отказът няма нищо общо с „неуспех“.
Последователно и конкретно прецизирайте приложението си. Потърсете помощ отвън, например от вашия приятелски кръг.

Можем да ви освободим от малкото стрес по пътя към новата ви работа. Нашите консултанти по персонала предварително подбират подходящи свободни работни места, което спестява време и избягва разочарованието. В допълнение, ние ви подготвяме оптимално за интервю и ви подкрепяме активно при изготвянето на договора.

Искате ли да изпробвате офертата без задължение и безплатно? Всичко, от което се нуждаем, са вашите данни за контакт и вашето резюме и ние ще се свържем лично с вас, за да обсъдим как да процедираме.