Страх от калории

Аз съм анорексично 18-годишно момиче от почти година и половина и наистина трудно излизам.
Никога не съм се карал да повръщам, но понякога пропускам хранене.
Четох, че една 18-годишна жена, която спортува много малко, трябва да яде между 1800 и 2000 ккал на ден.
Тъй като наистина се страхувам от калориите и от напълняването, исках да знам дали е сериозно да приемам повече от 2000 ккал в определени дни, ако не съм прекалено внимателен, т.е. ако не преброя всички калории в какво Аз ям.
Въпросът може да ви се стори смешен, но наистина трябва да се успокоя, винаги се страхувам да приемам твърде много калории всеки ден и накрая да напълнея много за много кратко време .

повече 2000 ккал

Благодаря на всички за вашите отговори

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Здравейте
Прочетох вашето съобщение внимателно. Това, което бих искал да ви кажа, е, че пропускането на хранене е лошо и няма да гарантира загуба на тегло. Напротив, ще ви гладува и в крайна сметка ще се нахвърлите върху храната, за да компенсирате това разочарование. Казвате, че сте анорексични, но казал ли ви е лекар или това е ваше собствено четене на нещата? Колко тежиш и колко си висок?