Страдащите от мигрена трябва да обърнат внимание на това в диетата си - FOCUS Online
Мигрената може да има различни задействания. Едната е нашата диета. Учените подозират: Когато имаме пристъп на мигрена, мозъкът ни изисква енергия и е забележим чрез болката. С правилната диета бихте могли да противодействате на главоболието.
Защо някои хора страдат от мигрена? И кога се появяват типичните симптоми като главоболие и зрителни нарушения? Учените все още не са успели да изяснят точните връзки. Сигурни сте, че генетиката играе важна роля. Лекарите провеждат и друга теза: мигрената може да е резултат от липса на енергия в мозъка.
Ако главата не е снабдена с достатъчно енергия, мозъкът изпраща сигнали, че тялото спешно се нуждае от запаси. Те стават забележими при типичните мигренозни признаци: трептене пред очите, нарушения на говора или пулсиращо главоболие. Следователно в този момент е богата на енергия диета.
Нашите PDF ръководство ви показва всичко, което трябва да знаете за главоболието, ефективните терапии срещу мигрена и болколечението.
Тази теория обяснява защо някои страдащи изпитват желание за сладко малко преди пристъп на мигрена. Той е предвестник на мигрена. Мозъкът се опитва да прекрати недостига на енергия. За мозъка сладките и съдържащата се в тях захар са последната мярка за спиране на мигрена.
Заблудата: Тъй като много пациенти изпитват желание за шоколад преди атака и след това се появява главоболието, шоколадът погрешно се счита за спусъка за мигрена.
Защо мозъкът на страдащите от мигрена се нуждае от повече енергия?
Лекарите подозират две причини:
- Вашият мозък е по-ефективен и активен от този на хора без мигрена.
- Мозъкът ви е по-чувствителен към стимули.