СТЪПКА 8 И ние
Избрах да подхождам към тази тривиална тема (ядем плодове, тъй като се познаваме.) Защото много от нас не знаят кога и как да ядат плодове правилно. Тялото крещи отчаяно за плодове, ние го ядем и забелязваме, че това не ни носи нищо добро.
Давайки живот и енергия, плодовете са най-полезните храни, като са сред най-важните екстри, които можем да ядем. Нашите предци са яли само плодове в продължение на хиляди години. От изследването на вкаменените зъби се установява, че първите хора не са яли месо, семена, стъбла, корени или листа, а плодове. Те бяха плодовити и без изключение ядоха само плодове в продължение на хиляди години.
След като демонстрирахме, че плодовете са храната, към която човек е биологично адаптиран, за да може да го консумира, е важно да се питаме всеки ден: Колко плодове сме изяли днес?
В следващите редове ще се задълбоча, илюстрирайки кога да. а когато не. ядем плодове!
Навикът да ядете плодове в края на храненето е нездравословен. Когато се комбинират с други храни, плодовете нарушават храносмилането и по този начин губят по-голямата част от витамините си. Помислете какво се случва с нарязана ябълка, сложете нагрят радиатор и оставете там за няколко часа. Консумацията на плодове след хранене има същия ефект. Веднага щом плодът влезе в контакт с храната от стомаха и храносмилателните сокове, цялата маса храна започва да се „разваля“. Всеки протеин в стомаха ще изгние, всеки въглехидрат ще ферментира. Всичко става кисело и вече знаем, че киселият организъм е нездравословен организъм!
Важно е да запомните и да спазвате правилото да не комбинирате плодове с друга храна!
Плодовете, класифицирани ботанически като "кисели" (портокали, ананаси, грейпфрут и др.), Тъй като между другото всички плодове, попаднали в стомаха, стават алкални - ако се консумират на гладно. Те неутрализират, подобно на суровите зеленчуци, киселините, които се образуват в тялото.
Киселинно токсично тяло може да бъде разпознато по: подуване на корема, наднормено тегло, побеляла коса, плешивост, нервен срив, черни кръгове под очите, преждевременни бръчки по лицето или язви.
И сега можем да заключим, че плодовете се консумират сурови, непреработени, максимално органични и идеални на гладно! Само правилно консумираните плодове почистват тялото и помагат за отслабване, което води до невероятно подмладяване, дълголетие, здраве и енергия!