Стоматология - Всичко за зъбите, кое е добро за зъбите, кое е лошо за зъбите, избелване
Всичко за зъбите, кое е добро за зъбите, кое е лошо за зъбите, избелване
Слушали ли сте някога сърцето си? Забелязали ли сте как дишате, движите се? Стомахът, черният дроб, далакът и други органи напомняха ли ви за тяхното съществуване с неприятни усещания, болка? Станахте ли редовен в клиники и аптеки? Не? Честито! Но ако искате да го запазите по този начин, научете се да цените здравето си, да разпознавате кое му е вредно и кое добро. Прочетете новата ни рубрика.
Поетите ги сравняват с бисерите. Вярно е поне едно сравнение: и двете изискват грижи.
Зъбите са капризни и не са толкова силни или силни, колкото изглеждат. Много често те обичат нещо различно от това, което вие обичате. Но вие сте едно и има 32 от тях - абсолютното мнозинство. Затова е по-добре да се подчините на техните изисквания и желания. За ваше собствено здраве и полза.
Какво е полезно за зъбите
Зъболекарите са единодушни, какво е полезно за зъбите:
* Когато се преглеждат от лекар 2 пъти годишно (поне!).
* Когато вместо торти, сладкиши, сладолед и други сладкиши завършите храненето си с ябълка, няколко филийки моркови, парче ряпа.
Ряпа за десерт ?! Да! Суровите зеленчуци и плодове не само механично почистват пространствата между зъбите, но и предизвикват повишено слюноотделяне, което също помага да се премахнат остатъците от храна.
* Когато се почистват два пъти и ако е възможно, тогава три пъти на ден: сутрин СЛЕД закуска, СЛЕД обяд и вечер ПРЕДИ лягане.
Според учените кариесът е съществувал през каменната ера. Днес, според Международната стоматологична асоциация, 95-97% от населението страда от това.
Зъбите са четливи: те предпочитат синтетична, по-хигиенична четка. И на всеки 2-4 месеца те изискват нов. Тези с „три косми, останали от стърнището“ не им подхождат. В това отношение четките за зъби с индикаторна лента, които се появиха на пазара, са много удобни: лентата избледня - мимолетният живот на четката свърши. Побързайте до магазина за нов.
* Когато се грижат правилно: не мийте зъбите лениво няколко пъти и не търкайте насилствено отляво надясно, но внимателно, но доста интензивно, мийте зъбите на горната челюст отгоре надолу и отдолу надолу горна - долна челюст ЗА 3-4 МИНУТИ.
Особено необходимо е да се почисти вътрешната повърхност на предните зъби на долната челюст и устната страна на моларите на горната челюст, тъй като зъбният камък най-често „се влюбва“ в тези области.
* Когато венците се масажират с четка за зъби, за да се предотврати пародонтоза. Ако кървят от време на време, изплаквайте устата си с вода със стайна температура всяка сутрин преди закуска. Правете това усърдно и интензивно, с участието на лицевите мускули - с други думи, подуване и придърпване на бузите. Достатъчно търпение - използвайте две чаши вода за изплакване. За венците ви е гарантирано добро тонизиращо лечение.