Стойността на зеления чай за отслабване - Затлъстяване

The зелен чай е една от най-консумираните напитки в света, заедно с вода, кафе и други сортове чайове. Известно е, че има детоксикиращи свойства и според някои помага отслабване. Но научните аргументи понякога са противоречиви относно влиянието на зеления чай върху загубата на тегло. За да хвърлят малко светлина върху тази тема, наскоро изследователите проведоха мета-анализ на последните публикувани научни данни.

Зелен чай и затлъстяване

The зелен чай, растение, богато на флавоноиди и теин, е обект на разгорещен научен дебат в продължение на много години около неговите свойства. Някои му придават детоксикиращи свойства, други противовъзпалителни и дори противоракови свойства. Изследователите обаче изглежда се съгласяват по една точка, че зеленият чай би бил от полза за хората сзатлъстяване.

Да знам ! Черният чай, зеленият чай и белият чай се отнасят до три препарата, направени от едно и също растение, но с различни процеси на обработка. Зеленият чай е неферментирал чай, за разлика от черния чай. Що се отнася до белия чай, той е най-малко преработеният, но и най-скъпият.

За да направят равносметка за ефекта на зеления чай върху отслабването, наскоро изследователите проведоха мета-анализ, резултатите от който току-що публикуваха в научното списание Physiotherapy Research.

---