Стойности на BMI за жени, мъже и деца

Определяне на затлъстяването

стойности

BMI маси за възрастни и деца: това означава вашата стойност

01.07.2020 г., 10:39 ч. | mwe, t-онлайн

Оценете теглото си: Вашият лекар може също да ви помогне, ако имате някакви въпроси относно вашия ИТМ. (Източник: Prostock-Studio/Getty Images)

Правили ли сте тест за ИТМ и искате ли веднага да сравните стойността си? Независимо дали е нормално, под или с наднормено тегло - с тези таблици можете да класифицирате индекса на телесната си маса.

Индексът на телесна маса е количество, използвано за определяне на относителното телесно тегло. Помага да се установи дали теглото е в рамките на нормалното. Ако все още не знаете своя ИТМ, можете да го изчистите.

След това ще намерите таблици тук, за да класифицирате стойността на ИТМ според пола и възрастта.

BMI маси за възрастни

Когато се оценява ИТМ, полът играе основна роля. Мъжете например обикновено имат по-висок процент мускули от жените. Ето защо често се срещат специфични за пола таблици. Германското общество по хранене (DGE) издаде следните стойности.

Оптимален индекс на телесна маса според възрастта

Възрастта също трябва да се вземе предвид при определяне на ИТМ. Таблицата на Националния изследователски съвет (NRC) класифицира по-висок ИТМ от нормалното тегло с увеличаване на възрастта.

BMI маса за деца и юноши

За деца и юноши се прилагат други насоки при разглеждане на ИТМ. Защото те преминават през специални фази на растеж и развитие в различна възраст. Световната здравна организация (СЗО) издаде тази отделна таблица на ИТМ като ръководство.

  • Информация по формула:ИТМ калкулатор - е вашето тегло в здравословен диапазон?
  • Приблизително тегло:ИТМ калкулатор - здравословно ли е вашето дете?
  • Опасни коремни мазнини:Съотношение талия-височина - какво се крие зад него

Като цяло индексът на телесна маса е груб ориентир. Нито ръстът, нито индивидуалният състав на телесната маса от мастна и мускулна тъкан се вземат под внимание. Ако имате някакви здравословни проблеми, свързани с телесното ви тегло, определено трябва да говорите с Вашия лекар.

Важно ЗАБЕЛЕЖКА: Информацията по никакъв начин не може да замести професионален съвет или лечение от обучени и признати лекари. Съдържанието на t-online не може и не трябва да се използва за самостоятелно поставяне на диагнози или започване на лечение.