Стимулиране на детоксикацията - първата стъпка в отслабването
Черният дроб е най-голямата жлеза в човешкото тяло, имаща основната роля да метаболизира усвоената храна, както и да детоксикира тялото на остатъците, останали след храносмилането. Мързеливият черен дроб означава, че всяка диета, която спазваме, може да бъде неефективна.
Например, погълнатата мазнина или от животински източници (месо, сирене) или от растителни източници, като масла и семена, може да бъде усвоена и използвана от организма само ако черният дроб е здрав и може да произвежда жлъчна киселина. След това тази жлъчна киселина се използва в червата за усвояване на мазнини, но също така и много мастноразтворими витамини, като витамини А, D, Е и К. Следователно мързеливият черен дроб може да причини липса на витамини в организма и може да доведе до други проблеми, не само наддаване на тегло.
Поради ролята си в прочистването на всяка храна, която постъпва в тялото, черният дроб е този, който страда в случая многократна консумация на алкохол, дори в малки количества, в случай на консумация на храни, преработена с търговска цел храна (колбаси), както и след хранене, които съдържат много захари. Дори газирани напитки с подсладители претоварват черния дроб и водят до натрупване на токсини, в ущърб на полк за отслабване.
Предимството на 21-ви век е, че има достъп до храна и хранителни вещества, за да помогне на черния дроб да функционира. Ако преди 20 години хаотичната диета е оставяла сериозни и краткотрайни отпечатъци, днес растенията и естествените екстракти се считат за лечение на чернодробни проблеми и помагат за лечение на загуба на тегло.
Куркумин и куркума
Куркуминът е известният антиоксидант на източните народи, открит в растение, наречено куркума. Лесно се разпознава поради силния оранжев цвят, който може да варира до жълт или червен, в зависимост от сорта. Куркуминът е най-лесната съставка за използване при терапии и лечения. Начинът на действие е подобен на този на храната, той преминава през цялата храносмилателна система заедно с останалата част от храната и детоксикира тялото по пътя, без да се възприема от организма като химикал.
Куркуминът се използва главно в медицински случаи на хипертриглицеридемия, когато тялото съхранява излишните мазнини от храната в черния дроб. Това се казва "мастен черен дроб или увеличен черен дроб”, И това е възпаление, причинено от факта, че черният дроб вече не може да се справи успешно с небалансирана диета. Тук успешно се намесва куркуминът, който помага на черния дроб да регенерира функциите си, да изчисти излишните мазнини и да намали общия холестерол в организма.
Куркуминът не трябва да се консумира само за медицински цели, като се препоръчва след обилно хранене или след диети и медикаментозно лечение, за да помогне на функцията на черния дроб. Това е естествена съставка, която подобрява функцията на черния дроб и може да се прилага самостоятелно, тъй като няма странични ефекти. Куркумата се счита за добро допълнение при отслабване, защото помага за нормалното функциониране на черния дроб.
Черен пипер
Черният пипер съдържа зърна пипер, които всъщност са активните съединения в пипера. Наскоро беше открито значението на добавянето на пипер по време на хранене: чушките активират системата за преработка на мазнини в организма и улесняват усвояването на всички хранителни вещества.
Маса, към която се използва пипер, няма да е толкова тежка, колкото маса, към която се добавя само сол. Освен това чушките работят ръка за ръка с куркумин, за да активират детоксикиращата функция на черния дроб. В продуктите за отслабване се използва пипер или лют червен пипер, защото те спомагат за активиране на организма да отслабва, по-точно помага в процеса на ускоряване на изгарянето на мазнините. Затова черният пипер се препоръчва не само като подправка, но и под формата на капсули, за да помогне за отслабване.
Това е добре познато растение, особено в средиземноморската кухня. Използва се главно поради антимикробната си роля, както и при стимулиране на диети. Етеричните масла, съдържащи се в листата на артишок и екстракти от артишок, имат хепатопротективна роля. Многото предимства на артишок са описани по-подробно в статията Артишок и екстракт от артишок.
Наскоро хепатопротективни екстракти с тези ключови съставки се появиха в румънските аптеки. Такъв пример е продуктът B! TONIC Terra Liver, който се произвежда в Германия и може да се прилага без рецепта. Препоръчва се детоксикационно лечение около 2-3 пъти годишно, за периоди от един месец, особено след прием на лекарства. В допълнение, черният дроб може да бъде подпомогнат след всяко обилно хранене с 1-2 капсули, за да се улесни неговата функция и да се сведат до минимум ефектите от преяждането. 2 капсули на ден, в допълнение към предварително избраната диета за отслабване, ще рационализират усвояването на необходимите хранителни вещества.
За разлика от главоболието, което е често и сигнализира за малки проблеми, "болката в черния дроб" е много рядка и сигнализира за сериозни проблеми. Специалистите по хранене посочват, че черният дроб не боли, освен в много сериозни случаи (тумори, увеличен черен дроб, остър хепатит). Този дискомфорт под ребрата най-често е свързан с дисфункция на дебелото черво, панкреаса, жлъчния мехур, междуребрената невралгия, стомашната язва и т.н. Ето защо черният дроб боли само в тежки случаи, когато се препоръчва посещение на лекар.
Що се отнася до защитата на черния дроб, се препоръчва да се помисли за първата съществена стъпка: подпомагане на детоксикиращата функция на черния дроб. С течение на времето черният дроб абсорбира токсини и остатъци от храна и точно като автомобилен филтър, изисква прочистване за добра филтрация на микроелементи. За да отслабнем здравословно, първо трябва да се уверим, че чернодробната ни функция е здрава.