СТЕРОИДИ срещу ПРИРОДНИ
Използвайте браузър остаряла. Актуализирайте браузъра си за подобрено изживяване.
Оставете вашия имейл адрес, за да получавате новини и информация
Към този въпрос винаги се подхожда субективно от гледна точка на собственика на един от двата "лагера", като се стреми едната страна да изглежда превъзходна или да демонизира другата.
Въпреки че се занимавам с този естествен спорт от 8 години, имам многобройни взаимодействия с приятели и познати сред спортистите, които през това време ми позволиха да формирам изключително обективна визия за явлението, давайки ми тяхната гледна точка по въпроса и отваряне на много „прозорци“ в техния особено спорен свят.
Чрез тази статия ще се опитам да представя най-обективния подход към темата, която сте прочели, въз основа както на научни данни, така и на личен опит.
Ще започна с подробно и анализиране на едно от най-известните и най-подходящи изследвания по тази тема
Това проучване беше изключително „атакувано“ от тези, които искаха да подкопаят и сведат до минимум колко силен може да бъде ефектът на стероидите по отношение на способността за увеличаване на мускулната маса, но също така беше използвано като инструмент и основно извинение за оправдава неспособността на някои или по-скоро мнозинството да постигнат завидна физическа форма.
ИЗСЛЕДВАНЕ, ИЗПЪЛНЕНО ЗА 10 СЕДМИЦИ
В проучването са взети 43 мъже на възраст между 19 и 40 години.
Всички субекти имаха известен опит във фитнеса.
Така че никой от тях не беше начинаещ.
Оттук нататък тези 43 мъже бяха разделени в 4 различни групи.
ГРУПА А
Група А се състоеше от мъже, които НЕ тренират и изобщо не използват стероиди.
Всички те бяха естествени, заседнали хора.
ГРУПА B
Група В се състои от мъже, получаващи 600 mg енантат тестостерон като седмична инжекция.
Тези мъже НЕ правеха никакви упражнения.
ГРУПА В
Група C се състои от мъже, които не са получавали инжекции или стероидни таблетки, но са изпълнявали специфични упражнения за бодибилдинг и тренировки.
Те бяха практически естествени спортисти.
ГРУПА D
Група D се състоеше от мъже, които бяха инжектирани с 600 mg тестостерон енантат всяка седмица, като през това време те изпълняваха упражнения и тренировки, специфични за културизма.
Те бяха основно стероидни спортисти.
ГРУПА А (ПРИРОДНИ СЕДЕНТАЦИИ)
Няма промени в мускулната маса.
ГРУПА B (стероиди на стероиди)
Той качи средно 3,1 кг мускулна маса.
ГРУПА В (ПРИРОДНИ СПОРТМОЖЦИ)
Той качи средно 1,8 кг мускулна маса.
ГРУПА D (СТЕРОИДНИ СПОРТМЕНИ)
Той качи средно 5,9 кг мускулна маса.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ И ПОЯСНЕНИЯ
Излишно е да се посочва резултатът обаче, тези, които са използвали стероиди и са тренирали, са добавили 3,2 пъти повече мускулна маса от тези, които са тренирали по естествен път.
Изследването е най-доброто от този вид, количеството добавена мускулна маса се определя чрез ЯМР сканиране и претегляне чрез потапяне във вода, така че с изключително висока точност.
Всички са имали стандартизирани диети със същия номер. на макронутриенти, коригирани спрямо теглото на всеки и фиксирана доза от 100% от RDA на витамини.
Дори тренировките се провеждаха със същия интензитет в зависимост от първоначалната им сила.
Отбелязани са изключително много разлики, от сила, до странични ефекти, резултати от тестове и т.н. Изследването е много изчерпателно и заслужава внимателен анализ от тези, които са страстни, за което ще оставя линк в края на статията.
Моето заключение и във визията ми е жизненоважно за онези, които мислят, че приемането на стероиди и седенето на дивана може да изглеждат като спортисти, въпреки че заседналите хора, които са приемали стероиди, са увеличили мускулната маса, е много ограничена реакция и се достига незабавно до тавана чрез адаптиране на тялото към новото хормонално ниво, вероятно тези 3,1 кг мускулна маса представляват пика и края на лечебния ефект.
Сега като имам това изследване за обективна научна справка, ще представя реалните различия между двата свята.
Искам да уточня, че в случая на потребители на стероиди, ще говоря най-вече за спортисти с производителност, а не за "културисти през уикенда", които не достигат 50 години или достигат импотентност най-много 30.
В заключение искам да подчертая, че погрешно има тези 2 лагера, всички сме от една и съща страна на барикадата и трябва да сме наясно с това.
Мнозина подкопават работата на онези, които се представят, като хвърлят кал върху хората, които поставят Румъния на картата и предлагат абсолютно всичко на този спорт, което връща много малко неща.
По същия начин се подиграват работата, способностите и знанията на много естествени спортисти, защото те не приличат на тези на стероиди.
Като общо заключение искам да обясня, че стероидите трябва да присъстват стриктно в живота на тези, които искат да практикуват този спорт., ЕДИНСТВЕНАТА ИСТИНСКА ПЕЧАЛБА БЪДЕЩА ФИЗИЧЕСКИТЕ БАРИЕРИ НАД НОРМАЛНИ ВЪЗМОЖНОСТИ.
Перфектната диета, заедно с добре разработена тренировка и качествени добавки, използвани интелигентно, ще ви доведат след няколко години в невероятна форма, достигайки вашия максимален генетичен потенциал и тогава можете да помислите за опцията за изпълнение.
В крайна сметка и двата "свята" имат невероятно красиви елементи и индивидуални жертви.
Казах ти, че съм естествен, нали?:)))
От Aurelian T. CoroiuКОД ЗА ОТСТЪПКА 20%: ATC-VTB