Степерни рецензии
Смятам да си купя степер (много опростен, без „лостовете“ за поставяне на ръцете)
Какво мислиш ? степерът е ефективен? той изгаря много калории в допълнение към изграждането на мускулите ?
Също да видите
Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.
Степерът
Здравейте! на първо място, трябва да знаете, че трябва да го правите редовно, за да се надявате да видите резултат: минимум 10 минути на ден всеки ден или 20 минути, ако това е случайно (съвет от учители като цяло) честно казано за инвестиция в степер, Мога да ви кажа, че отнема 20 минути, за да го правите с ежедневни стабилни темпове, за да видите ефекта.
Това е по-приятно от велосипеда, препоръчвам го, ако сте мотивирани! Трудно поддържам темпото. ms винаги е добре да направите малко за работа на кардиото!
bizzz! Дръж ме в течение!
Степерът
Здравейте! на първо място, трябва да знаете, че трябва да го правите редовно, за да се надявате да видите резултат: минимум 10 минути на ден всеки ден или 20 минути, ако е от време на време (съвет от учители като цяло) честно казано за инвестиция в степер, Мога да ви кажа, че отнема 20 минути, за да го правите с равномерно ежедневно темпо, за да видите ефекта.
Това е по-приятно от велосипеда, препоръчвам го, ако сте мотивирани! Трудно поддържам темпото. ms винаги е добре да направите малко за работа на кардиото!
bizzz! Дръж ме в течение!
Благодаря ти .
Накрая отговор! това е хубаво !
Но отслабва ли ви? където само мускул ?
Благодаря (утре трябва да го купя)
Здравейте
елате да се присъедините към нас в дискусията за "домашния фитнес", ако искате, има няколко момичета, които да се мотивират да натрупват мускули и да отслабнат и аз лично го имам от 4 години. Правих го редовно в началото повече от шест месеца и бях загубил един размер в облеклото. Бях се отказал, защото не бях мотивиран, но от януари отивам там старателно! ако си купите две малки гири, за да завършите движенията си, ще изградите мускули и ще отслабнете. Аз, намерих нещо: поставих се пред телевизора и така, вместо да правя болезнено само 10 минути, направих половин час почти без усилие!